怎样克服看到到了黄昏、休息天和阴天就忧郁、怠惰、昏昏欲睡的情绪

我跟你一样,太阳一落山心情就开始下跌,最近试着每到那个时候就吃一个水果,喝一点速溶咖啡,泡半杯就好了,免得晚上睡不着。你可以多多尝试,找到自己的办法。


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