消化疾病|放屁次数多，是肠胃消化不好？真正的原因有3个，或许是疾病信号
【消化疾病|放屁次数多，是肠胃消化不好？真正的原因有3个，或许是疾病信号】
放屁 ， 也被称为“排矢气” ， 是身体十分正常的生理现象 。 由于我们每天都要进食食物 ， 通过肠胃进行消化吸收利用 ， 可以产生较多的气体 。
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但它们不会呆得过久 ， 被消化道分解后 ， 随着肠胃蠕动后 ， 再往下最终由肛门排出去 ， 再分为响屁、不响屁 。 可对于个别人 ， 一天到晚放屁次数额外多 ， 是不是肠胃消化不好？
据科学调查发现 ， 正常人每天排气5~10次 ， 大概要排出500ml的气体 ， 但如果你超出了这个范围 ， 也不一定都和肠胃消化不好有关 。 还需仔细观察 ， 当你每次放屁时都是臭屁 。
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一方面要考虑饮食因素 ， 如含有挥发性的物质 ， 包括大葱、大蒜、洋葱、韭菜等等 ， 在消化道正常分解后 ， 通过肛门括约肌 ， 最终生产出臭屁 。
另一方面 ， 肠胃消化不良 ， 肠胃有益菌群较少 ， 就很有可能是肠胃血液淤积、无法进行正常的生理功能 ， 也有可能产生臭屁 。
除此以外 ， 如果你放屁次数过多 ， 真正的原因是这几个 ， 或许是疾病信号 。
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放屁次数多 ， 或许是便秘：
便秘是中老年人常见的病症 ， 由于随着年龄的增长 ， 肠胃蠕动力大大下降 ， 饮食上依旧不注意高脂肪食物 ， 肠胃压力过大 ， 粪便长期积攒在肠道无法排出 ， 或因为长期的憋大便、憋屁等行为 ， 肠胃还会再次进行吸收 。
最终极易造成放屁次数多 ， 排便困难 ， 甚至要借助外皮排便的情况 。
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放屁次数多 ， 或许是进食方式不对：
和细嚼慢咽的人群相比 ， 大口进食、暴饮暴食的人 ， 更容易在吃饭过程中吸入较多气体 ， 随着肠胃一系列流程后 ， 放屁次数会明显增多 。
为了避免尴尬现象 ， 还需要大家小口进食 ， 肠胃压力也会减少很多哦 。
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放屁次数多 ， 或许是肠胃炎：
现代生活中 ， 肠胃出现问题的人数不胜数 ， 有些年轻人更是仗着年轻的身体肆意妄为 ， 大量吃烧烤、油炸食物、喝冷饮等等 。 这些不良的生活习惯 ， 一旦导致肠胃菌群失衡 ， 有害细菌增多 ， 更易让人患上肠胃炎症 。
最后不仅会影响排便状态 ， 导致腹泻、腹胀、腹痛 ， 还会让你的放屁次数增多 ， 出现无数的尴尬场面 。
正所谓胃病三分治、七分养 ， 建议大家每天饮食都按点吃饭 ， 保证食物多样性 ， 不暴饮暴食 ， 少吃重口味食物 ， 对肠胃健康更有益 。
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