掉头发|掉发、脱发感觉要秃了？无非这4种原因，看看你中了几条
很多人还没有进入老年阶段就发现自己的头发开始脱落 ， 有明显的掉头发表现 。 如果头发脱落的数量多 ， 要总结具体的原因 。
通过好的方式来改善 ， 积极护理毛发来促进健康 。 否则头发脱落数量多 ， 不仅影响了个人形象 ， 还可能存在某些潜在的疾病 ， 这些疾病没有揪出来积极应对 ， 身体很难保持健康 。
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1、头发清洁方法不合理
经常掉头发有可能是头发的清洁工作没有做好 ， 人的头发是否会脱落和人的头发护理工作有没有做好有密切联系 。
【掉头发|掉发、脱发感觉要秃了？无非这4种原因，看看你中了几条】很多人忽略了头发的清洁 ， 毛囊油脂分泌多 ， 头发更容易油腻 ， 如果长时间不清洁 ， 同样会影响毛发健康 ， 容易掉头发 。 另外 ， 头发洗得太勤快 ， 经常多次洗头发同样也会对毛囊造成损伤 ， 头发脱落的情况也较为明显 ， 因此头发的清洁方法要正确 。
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2、出现疾病
经常掉头发还可能是某些疾病在发展 ， 特别是男性雄性激素分泌太旺盛 ， 在这种激素分泌过多时头发也会脱落 。 另外 ， 部分人患有脂溢性脱发 ， 在该疾病发展过程中头发的油脂分泌多影响毛囊功能 ， 头发也会脱落 。
因此 ， 在经常掉头发时最好及时检查 ， 了解是否存在某些疾病影响健康 ， 才能针对具体的病因积极改善 ， 防止头发脱落现象明显 。
3、压力过大
经常掉头发还可能和压力过大有关 。 很多人没有及时释放压力 ， 面对高强度的工作以及生活中各种琐碎的事情感觉到喘不过气 ， 在压力过大时更容易出现负面情绪 ， 内分泌出现改变 ， 情绪经常波动 ， 头发也会受到损伤 ， 更容易有头发脱落的表现 。
因此 ， 在护理头发、促进健康的过程中要保持情绪的稳定 ， 通过及时释放压力来维持毛发健康状态 。
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4、缺乏营养物质提供
经常有头发脱落表现 ， 还可能和营养物质缺乏有关 。 通过获取足够的营养是维持身体健康的关键 ， 也可以提高抵抗力 ， 同时促进毛发健康 。
人的毛发想要正常生长 ， 营养物质不能够缺乏 ， 特别是矿物质、微量元素、蛋白质等都应该及时获取 。 对毛发健康有促进作用的B族维生素同样需要提供 ， 否则某些营养物质缺乏 ， 毛发状态变差 ， 可能就会经常脱发 。
总的来说 ， 发现自己经常掉头发需要找出具体原因后改善 ， 如果头发可以保养好 ， 积极对抗衰老 ， 或许到了老年阶段依然头发健康 。
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