美妈锦囊|爸比你要做神马腻？，预防产后抑郁
很多新妈妈在月子里会有抑郁的表现 ， 专家表示：一般产后抑郁症和产妇的年龄并没有直接关系 ， 主要由心理、社会等因素造成 。 而这个时候丈夫的所作所为尤为重要 ， 那么爸比应该怎样做呢？
1.发现美吗心情不好时要感同身受 ， 而不要责怪她太娇气或者太敏感的 ， 这个阶段的妈妈由于刚分娩 ， 身体气血两亏 ， 容易烦躁 ， 但是浑身无力 ， 这个时候爸比一定不要气到妈妈哦！
2 ， 尊重美妈调节情绪的方式 ， 有时妈妈容易流泪发脾气 ， 对丈夫苛刻 ， 这都是调节情绪的方式 ， 不该阻止 ， 有时候发把气发出来效果更好 ， 而且有的妈妈更加喜欢网购或者暴饮暴食 ， 这都是调解情绪的一种方式 ， 爸爸们不要觉得意外 ， 应该要包容和理解妈妈 。
3.不对美妈强硬要求 ， 有时芭比觉得美妈是重点照顾对象 ， 应该无微不至的照顾 ， 虽是好心 ， 但有些并不一定适合美妈 。
4 ， 应该让美妈感受到丈夫的尊重自给妈信心和鼓励 ， 丈夫的鼓励对美妈来说特别重要 ， 当美妈遇到烦心事 ， 丈夫应该相信美妈有能力解决问题 。 多肯定美妈的小进步 ， 让美妈有信心度过这段特殊的时期 。 尤其很多美妈在生完孩子两个月左右就要工作 ， 又要照顾宝宝 ， 这对每个妈妈来说都是巨大的挑战 。
5 ， 无论遇到什么事 ， 丈夫都不要不要冷落辱骂 ， 这个时候的妈妈是最脆弱的 ， 经不起家庭成员的任何打击 ， 除了精神上的支持 ， 还要适当保持身体上的亲密 ， 这对美妈会是莫大的精神慰藉 ，
6 ， 必要时找其他家人或者寻求医生帮助 。 一定要做好公公婆婆的思想工作 ， 否则最好找个保姆来照顾月子里的妈妈 ， 否则丈夫很可能夹在中间难做 。
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