YOYO说育儿|会有明显差距，专家：父母需放心上，爱睡午觉和从不睡午觉的孩子( 二 )
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3）帮助孩子更好的学习
不光是孩子 ， 就连成人经过一上午的工作 ， 下午也会犯困的 ， 更何况是孩子呢？
之所以人们上午的精神状态好 ， 是因为经过了一晚上的休息 ， 把自身的精神状态调整到了最佳 ， 可是 ， 上午学习了一上午 ， 体力和脑力都有很大的消耗 ， 如果中午不休息 ， 下午很容易犯困 ， 学不进去课程 。
因此 ， 哪怕中午让孩子小睡半个小时 ， 对他们下午的学习都是有帮助的 。
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如何培养孩子的午睡习惯？
孩子的午睡习惯要从小开始培养 ， 等到孩子上小学初中时 ， 这种习惯就很难培养出来了 。
孩子小的时候 ， 中午要给孩子创造一个相对安静的空间 ， 把窗帘拉上 ， 给孩子营造睡眠的氛围 ， 久而久之 ， 孩子自然就养成了午睡的习惯 。 这种习惯对于孩子的将来 ， 也会有很大帮助的 。
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结尾
孩子淘气、好玩 ， 不想去午睡 ， 父母应该可以理解 ， 但是 ， 身为父母要选择用正确的方式去引导孩子进行午睡 ， 千万不能采用暴力 ， 这样只会起到相反的作用 。
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