职场工作中遇到心情低落，怎样调节
补充，原因1、与同事相处，一直没有能够做到很融洽，比如，同事小聚，其他人都叫了，就是不叫我，有点儿排斥我。原因2，部门主管最近不再挺我，我觉得升迁渺茫。原因3、自己语言功底差，文笔差，是造成领导嫌弃的原因之一，自己平时只是够勤奋，埋头苦干型。原因4、原本自己是小专业，专业前途渺茫。如何破解近来的郁闷。？
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