终身跑者|说得真好！很少人能懂，跑步即人生
【终身跑者|说得真好！很少人能懂，跑步即人生】人生没有白走的路 ， 每一步都算数 。 人生更犹如跑步 ， 我们都在各自的跑道上拼尽全力 ， 努力活出自己的样 。 我们就是这样在自己的跑道上 ， 踏踏实实地勇往直前 ， 相信我们终会成为持续发光的人 。
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年轻的时候 ， 逍遥自在 ， 无所畏惧 ， 随口就能说出一生一世的话；年纪大了 ， 才感慨时光易逝 ， 十年八年一晃便已过去 。 人生就是这样 ， 说长不长 ， 说短不短 ， 但唯有自己经历过才能有所感悟 。 跑步 ， 就是人生 。 在奔跑的过程中 ， 我们感受到了身体的运动 ， 也领悟到了生命的鲜活 。 在奔跑的岁月里 ， 我们成长了自己 ， 也活成了想要的自己 。
1、跑步 ， 在人生的跑道上思考
跑步 ， 很简单 ， 不受限制 ， 你想跑多久、多远都可以 。 一场马拉松比赛是42.195公里 ， 对业余跑者来说至少需要三四个小时 。 不参加比赛的话 ， 平时的周跑计划也能安排个半马 ， 或者因人而异跑个长距离10几公里 。
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总之 ， 跑步是自由自在的快乐 ， 想要快乐多久你说了算 。 跑步 ， 真不是单调无趣的 ， 相反有意思的是它能够让你沉浸在自己的世界里 ， 浮想联翩 。 一边跑步 ， 一边眺望着远方 ， 思绪也飘向了无边天际 。 就像天空里各式各样的云朵 ， 就像深远处层层叠叠的山脉 ， 亦或是身旁忽闪而过的花草树木 。 就这样灵光乍现 ， 然后消失 ， 眼前的景象亦是如此 。
当你在跑步时 ， 你思考了什么？思考人生吗？亦或是思虑眼前的生活？或者什么都没想 ， 就只是这样一往无前地向前奔跑 ， 毫不停留 。 跑步 ， 就是这样 。 我们可以深思 ， 也可以沉浸在自己的世界里 ， 享受一个人的孤独 。
2、跑步 ， 疲惫过后的畅快
当你没有运动时口渴 ， 只需喝一口水就满足了 。 当你跑完10公里后 ， 歇气下来 ， 慢慢地小口喝水 ， 那才是一种无比畅快的满足 。 瞬间感觉喝着凉开水都是一种难得的美味 ， 人生如此美好 。
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跑步 ， 长距离的慢跑就是有着这样的奇妙 。 虽然考验的是身体的耐力 ， 跑上10公里或者半马需要一两个小时 ， 肌肉力量不足的情况下 ， 身体会感觉到无比疲惫 。 但是跑到后面 ， 又是让你莫名地出现一种神奇美妙的快感 ， 感受到快乐与满足 ， 有时就像是恋爱时的那种小小幸福感 。
这就是跑步最吸引人的地方 ， 让你产生疲惫过后的畅快 。 长距离的慢跑过程中 ， 大概在半小时后 ， 人体就分泌出了多巴胺 。 这是令人感受到快乐、兴奋、满足的幸福感 。 你会开始忘却身体的疼痛 ， 反而更加体力十足地向前跑步 ， 肆意狂奔 ， 跑到酣畅淋漓 。
3、跑步 ， 人生里的成长
跑步 ， 虽然令人感受到快乐 ， 但同时也是疼痛的一种磨练 。 在学习跑步 ， 调整跑姿的过程中 ， 我们会经受腿脚的疼痛 ， 肌肉的酸胀 ， 但最终都是让你成长 ， 成为更强大的自己 。 人生 ， 何尝不是如此 。
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人生不易 ， 我们都被迫地与命运斗争 ， 努力成长 。 既然疼痛无法避免 ， 那么就勇敢地去直视它吧 ， 挑战它 ， 战胜它 。 在人生的交叉路口 ， 我们必须习惯没有红绿灯的事实 。 在经历疼痛的岁月里 ， 我们必须成长 ， 必然强大 ， 这样才能和世界共事 。
跑步即人生 ， 在人生的跑道里 ， 每一次竭尽全力地奔跑都算数 。
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