感觉自己是个废物该怎样自救
【感觉自己是个废物该怎样自救】 首先先接受你自己的缺點，否則你會浪費太多能量在討厭自己。
然後訓練自己的自制力，比如你恨某個人，但不要表現出來，要得體，才不會把事搞砸。
不恨別人有幾個技巧，一是找好處，然後多想那個人的好處。二是反省自己，例如別人不信任我，我不怪他不信我，而是反省我自己為何我無法讓別人信任我，此舉不但不會恨別人還可以提升自己，一石二鳥。
■网友的回复
这件事无解，只能不去想他，不要相信什么能改变的鬼话，想着改变只能让自己越来越痛苦，最好的方法就是无视他，昨天听了一句话，逃避虽然可耻但是管用啊，出去散散步，爬爬山，能忘掉一阵是一阵...我现在就想把这些人都熬死了就好了，虽然想想几十年很恐怖，但是熬一天少一天啊，反正谁先死都是解脱
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