怎样有效的克服在公开场合讲话紧张的毛病

这个问题我也有,而且至今没有解决,但有趣的是并非所有的公开场合都会紧张,后来发现,这与自己所说的内容有关,你是否对你说的内容有够熟悉呢,至少在没有任何准备的前提下 都能对其内容的概念侃侃而谈,如果能够熟悉到这个地步,自信便会产生,紧张感就会下降了。


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