快递|第9号台风“美莎克”生成，将影响深圳！高温预警生效中，最高温将达……( 二 )
高温天+灰霾天 避免长时间户外活动先别太开心 受台风外围环流影响 咱们大概率吃下沉 空调外机…… 你们懂的而且 由于“美莎克”又大又强 ， 速度又慢 这次的下沉高温 ， 持续时间也会较长具体有多热呢看看下面这张图感受一下
另外 ， 有不少粉丝朋友反映 感觉这几天的天空灰蒙蒙的
这主要是因为深圳局部地区
白天有 轻微到轻度灰霾
为什么会出现灰霾天气呢？主要因为最近 我市风力微弱 ， 大气污染扩散气象条件差 。预计8月29日-30日有轻微到轻度灰霾 ， 8月31日至9月2日灰霾天气加重 ， 有中度或以上等级灰霾 。
灰霾天气导致
户外空气质量较差
请大伙避免长时间户外活动
若要外出 ， 记得戴口罩
注意补水防晒哦
看看接下来几天的天气
29日至9月2日 ， 深圳有持续的高温天气 ， 天气闷热 ， 局部有短时雷雨；大气污染气象扩散条件差 ， 有轻微到轻度霾 ， 部分时间可达中度霾 ， 能见度较低；9月3-4日多云 ， 有短时雷阵雨 。
4个橙红的小太阳上线
闷热的周末
着实是让人有些吃不消
冷饮、空调、wifi、西瓜
虽然好
但是别太着迷哦！！！
闷热天气防暑误区
你中了几招了？
高温防暑误区
01 长期呆在空调房里
因为室内外温差过大 ， 会使全身毛孔闭合 ， 体内热量难以散发 ， 还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足 ， 有高血压、心血管疾病史的人 更容易发作“热中风” 。另外 ， 开空调关窗户 ， 会导致室内空气混浊 ， 这样的环境中若睡一整晚 ， 对人身体不利 。 建议室内空调温度不要过低 ， 使用空调时间不要过长 ， 室内温度与室外温差 最好不超过5℃ 。最重要的经常开空调还费电！！！02 冷饮不离口
大量的冷饮进入胃肠道后 ， 会干扰肠胃的正常蠕动 ， 导致消化功能失调 ， 造成功能性消化不良 ， 影响胃肠血液供应 ， 削弱胃肠黏膜屏障的自我修复能力 ， 严重还会诱发腹痛、肠易激综合征等不适 。
道理你们都懂 ， 但是敌不过奶茶香啊！！！
03
天天宅家躺
不要因为天热 ， 就吃了睡、睡了吃
躺着连着wifi玩手机 ， 虽然很舒服
但 容易长胖 ，而且对脊椎不好
最后提醒大家 注意防暑防晒 ，外出带上晴雨伞 另外 ， 除了“美莎克” 还有一个台风胚胎在酝酿 非常有可能在下周加强 为 10号台风“海神” 9月仍是台风高发季 大家得做好防台准备~
龙岗发布编辑组
来源：深圳天气订阅号、深圳市气象局
责编：龙岗融媒（首席编辑 王安平）
【快递|第9号台风“美莎克”生成，将影响深圳！高温预警生效中，最高温将达……】防高温防台风
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