悲伤时（被最亲近的人伤害）怎样平复心情
若是言语上的伤害，我认为应该沟通很重要。感到不被理解，不受信任时，可以去找一个适当的方式去倾诉自己内心的感受。例如向自己信任的人倾诉，或以写日记的方式记录下来。当然还要去思考为何自己会不被理解，不受信任的原因，从根本上解决问题。还可以去尝试学点什么自己感兴趣的事，学习能使你立于不败之地。
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