烹饪|一个超简单的鸡腿吃法,煮10分钟,盖盖一焖,又嫩又入味( 二 )



文章图片

8、把葱也夹出来 , 然后开大火收汁 。
烹饪|一个超简单的鸡腿吃法,煮10分钟,盖盖一焖,又嫩又入味
文章图片

文章图片

将汤汁淋在鸡腿上 , 咱们的卤鸡腿就可以上桌啦!
鸡腿肉色泽漂亮 , 口感滑嫩 , 没有一丝腥味 , 一点儿也不比在外面买的卤鸡腿味道差哦 , 孩子们都很爱吃 。
在减肥期间的朋友 , 咱们也可以吃上1个小的 , 热量不足200千卡 , 比买的更加令人放心呢~
烹饪|一个超简单的鸡腿吃法,煮10分钟,盖盖一焖,又嫩又入味
文章图片

文章图片

【小贴士】:
1、去除鸡腿上的肥油皮 , 可以减少热量哦 , 不介意的朋友也可以不去除 。
2、煮鸡腿的时间 , 也与鸡腿的大小有一定关系 , 一般10分钟左右都是可以的 , 煮好后盖上盖焖 , 一是保证鸡腿熟透 , 二是可以让鸡腿更加入味 , 上色也更棒哦 , 想想饭店里的鸡腿是不是都泡在汤里卖的~
烹饪|一个超简单的鸡腿吃法,煮10分钟,盖盖一焖,又嫩又入味
文章图片

文章图片

【烹饪|一个超简单的鸡腿吃法,煮10分钟,盖盖一焖,又嫩又入味】简单又好吃的鸡腿 , 您喜欢吗?别忘了收起来 , 有空给家人来上一份吧!生活 , 贵在一种姿态!我是豆妈糕点 , 分享简单又实用的小吃、家常菜 , 期待您的关注~


推荐阅读