烹饪|夏日甜蜜正当时——蜂蜜饮品
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天气炎热 ， 太阳火辣辣的 ， 心情不免有点烦躁 ， 如果这个时候有一杯冰凉健康饮品那该多好！为了赶走暑热 ， 蜂蜜正是派上用场的时候了~下面介绍十种常见的蜂蜜饮品制作方法 。
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一、蜂蜜柚子茶：
①把柚子涂抹上一层盐刷干净；削下柚子皮 ， 柚子皮可以祛痰镇咳；
②剥出柚子肉撕成小块；削下的皮切成细丝 ， 放到盐水里泡一小时 ， 然后用中火煮10分钟 ， 变软去苦味；
③把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中 ， 加一小碗清水和冰糖 ， 用中小火熬1个小时 ， 熬至黏稠 ， 柚皮金黄透亮即就可以了 ， 注意要经常搅拌 ， 以免粘锅；
④等放凉后 ， 加入蜂蜜 ， 搅拌均匀后装入密封罐放在冷藏室存放 ， 喝的时候用温水冲一下即可 。
蜂蜜有排毒作用 ， 柚子含维生素C比较高 ， 有一定的美白效果 。坚持长期喝有美白祛斑、嫩肤养颜的功效 。
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二、蜂蜜柠檬茶：
把柠檬涂上适量盐刷干净 。把柠檬切成片状 。切好的柠檬片都放到容器中 ， 容器要清洗干净 ， 搽干水份 。把蜂蜜倒入容器中 ， 蜂蜜一定要没过柠檬 。把容器密封好 ， 放到冰箱里腌制一周即可 。做好的柠檬茶用温水或凉开水来调制 。
具有美白养颜、防辐射、清热解毒等多种功效 。
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三、百香果蜂蜜茶：
将百香果剖开 ， 籽挖出 ， 连同汁一起放到杯里 ， 加入温水 ， 加入一勺蜂蜜 ， 拌匀 。
长期饮用有利于降低体内脂肪 ， 塑造健康优美体态 。
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四、蜂蜜薄荷茶
薄荷洗净后用盐水浸泡10分钟 ， 加入铁观音开水冲泡 ， 然后放温后把适量的蜂蜜倒入搅匀 。
这样可以缓解胃胀、便秘等 ， 还可以促进睡眠 ， 能缓解焦虑 。
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五、红枣蜂蜜茶
红枣洗净去核放水 ， 烧开后加入适量糖 ， 继续熬煮 ， 慢慢收干关火 ， 用工具捣碎成红枣泥 ， 晾凉后将等量蜂蜜兑入拌匀 ， 装在瓶子里密封冷藏起来 。
红枣蜂蜜茶可益气健脾 ， 补血抗衰老 。
六、蜂蜜枸杞茶
干枸杞放入杯中 ， 兑入开水 ， 稍凉 ， 再加入一小杯蜂蜜拌匀即可饮用 。
消除疲倦 ， 改善睡眠 ， 通畅肠胃 。
七、生姜蜂蜜茶
适量姜片放入水杯中 ， 用开水泡5~10分钟后 ， 加入少许蜂蜜搅匀即可 。
生姜可以去湿气 ， 两者搭配一起食用可以让肌肤白嫩光滑 ， 面容红润 。
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八、茉莉花蜂蜜茶
茉莉花与蜂蜜一起 ， 具有很好的消炎解毒的作用 ， 也可使皮肤白嫩光滑 。
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