烹饪|清炒紫菜台，清新爽口，做法简单，家家必备
清炒紫菜台
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紫菜苔营养价值功效：降血压 消肿 养胃健胃 健脾养脾 减肥 排毒解毒 降血脂 ， 现在的紫菜台非常嫩好吃 。
原料：紫菜台、蒜末、盐、油 。
做法步骤：
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第1步、紫菜台放清水泡洗干净
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第2步、摘成段 ， 长度随意 ， 切点蒜末
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【烹饪|清炒紫菜台，清新爽口，做法简单，家家必备】
第3步、热锅放油 ， 下蒜末炒香
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第4步、放紫菜台下去翻炒至软
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第5步、调少许盐炒匀即可
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第6步、成品 。
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