诱人|比豆腐还嫩的豆腐鱼炖豆腐，便宜海鲜煮出诱人的鲜味，易做中薪|炖豆腐|豆腐

#8月吃什么#
亲爱的朋友您好！谢谢您能点开这篇文章！@春天说烟火是地道的广东人，喜欢做美食，更喜欢分享做美食的过程。广东人的口味是以清淡为主，如果您想了解广东人日常的饮食习惯，或者广东的驻家大厨想变个花样换换口味，欢迎来翻翻@春天说烟火的美食分享！春天分享的各种菜肴的做法都是比较简单的，很适合在家庭里面做的家常菜。虽然不是高大上，但却是最接地气的，希望大家能喜欢。
入秋后八月的湛江，除了螃蟹、虾等等这些稍微高价一点的海鲜，也有很多便宜又好吃的海鲜，等着我们品尝。比如各种各样的海鱼，也是人们每天必吃的海鲜之一。
其中，在这个时节，有一种很特别的鱼，正是肥美的时候，而且它的价格相对来说是比较便宜的，贵的时候十来块钱，便宜的时候大几块就能买到一斤了，很受人们的喜爱。

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人们喜爱吃这种鱼，不单是因为它价格便宜，还因为它有一个独特的地方，就是它的肉嫩嫩滑滑的，像豆腐一样，全身只有一根主骨，其他的小刺都是细软如胡须，不用嚼都能吞，特别适合老人小孩吃。
这种鱼就是豆腐鱼，它有很多名字，龙头鱼、口水鱼、九肚鱼……都是它！在我们湛江，人们叫得最多的是它的另外一个名字——捞牛鱼。

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豆腐鱼富含蛋白质、生素E、烟酸、脂肪、多种氨基酸，具有保护视力，补脑健脑，提高免疫力，延缓衰老等食疗功效。高营养价值，亲民便宜的价格，可蒸可煮可炸，你确定隔三差五不来上一款？

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春天今天就分享豆腐鱼其中的一种烹饪方法——豆腐鱼炖豆腐汤，简单快手，清淡鲜味，汤色乳白，十来分钟就可以开吃了。
——————————美味分享—————————
【豆腐鱼炖豆腐汤】

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材料：新鲜的豆腐鱼一斤，嫩豆腐一块，瘦肉、香菜、姜少许。
步骤：1.豆腐鱼去头去内脏清洗干净，切成段备用。

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2.豆腐切小块，瘦肉切薄片，香菜切段，姜切丝，备用。

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3.起锅热油下入姜丝，再加入豆腐鱼两面都煎一下，加入少许米酒去去腥。

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4.加入适量的开水，再把豆腐块和瘦肉片放进去，大火煮开后，再中大火炖5分钟。

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5.调入适量的盐和鸡精，撒入香菜，即可关火出锅。

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小贴士：1.清理豆腐鱼的时候，在头部切断主骨，一扯就连肚子里面的内脏都扯出来了，非常方便。（湛江人都是在市场里档主已经帮忙把鱼清理好了，可以省掉这一步。）

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2.豆腐鱼的腥味比较重，加入姜丝煎一下去腥，再加入少许米酒，去腥增香，煮出来的汤更好喝。
3.想煮出奶白色的汤，鱼一定要先煎一下，然后加水的时候也一定要加入开水，中途尽量不要再加水。
4.湛江人煮鱼汤，喜欢加几片瘦肉，这样煮出来的鱼汤鲜甜很多。
【诱人|比豆腐还嫩的豆腐鱼炖豆腐，便宜海鲜煮出诱人的鲜味，易做】结语：有些人一听到海鲜就会觉得价钱一定会很高！其实不然，便宜的海鲜也能煮出鲜美的味道，端看你用不用心去烹制而已。
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#城市吃货挑战赛第二期#