咋让自己心情迅速变好有啥小方法，小诀窍，小技巧
见你想见的人，做你想做的事啦
■网友的回复
你怎么样做能让自己心情好起来呢？每个人都不一样的，答案只有你知道吧。
另外，得看下你的心情是糟糕到什么程度。如果特别糟，什么都不想做，觉得什么都没有意义，持续时间还比较长，可能持续了几个礼拜或者好几个月，那肯定是心理问题，得及时就医。
【咋让自己心情迅速变好有啥小方法，小诀窍，小技巧】 如果并没有那么糟，只是暂时没觉得开心，非要说几个小技巧，首先那就做点力所能及的小事，做完比较有成就感而且也不会很困难的那种。其次，可以跟好友聊天，或者写日记来吐槽不愉快。最后，想想自己目前需要做些什么事，然后就去做
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