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旧人序|所有养生都是徒劳的，心态不好

文|景行·主播|安东尼
十点读书签约作者
知乎上有个问题：养生的最高境界是什么？
有个高赞回答是：养心 。
诚然如此 。
“物随心转 ， 境由心造 ， 烦恼皆心生 。 ”
养好你的心态 ， 比任何养生都有用 。
正如有人说的那样：
“你若泰然自若 ， 纵使脚下荆棘满布 ， 眼前皆是疮痍 ， 照样也能从荒芜中走出繁华与风景 。
你若妄自菲薄 ， 每天紧盯着眼前的痛苦 ， 任由挫败感吞噬自己的人生 ， 最终只能满盘皆输 。 ”
要知道：
【旧人序|所有养生都是徒劳的，心态不好】好的心态 ， 是治愈一切的良药 。
而心态不好 ， 所有的养生都是徒劳的 。
人到中年 ， 惜命的最好方式 ， 不是养生 ， 而是养心 。
因为 ， 世界真的会惩罚 ， 心态不好的人 。
最近 ， 朋友吴明发了一条朋友圈：
“心态好 ， 则事事好；心放宽 ， 则事事安 。
我若能早点明白这道理 ， 该多好！”
看到这样的文字 ， 我顿时心痛不已：
前段时间 ， 刚刚25岁的他被确诊为胃癌晚期 ， 余下年岁不足八月 。
我实在无法接受：怎么会是他呢？
他是那个天天保温杯里泡枸杞、从来不碰垃圾食品的“养生达人”；
也是那个常年督促我早睡早起、好好养生的“自律大神” 。
我拨通电话 ， 本想开导他 ， 没想到 ， 却是他反过来劝诫我：
“没得这病的时候吧 ， 总想着升职加薪 ， 每天精神高度紧绷 ， 总担心落到别人后面了……”
“以前觉得你散漫又不上进 ， 现在才发现：像你这样没心没肺、每天开开心心的 ， 才是真的好……”
“毕竟心态好 ， 才能事事都好啊……”
是啊 ， 心态好 ， 才能事事好；心放宽 ， 才能事事安 。
人这一生 ， 不如意之事十有八九 。
少年求情时磕磕绊绊 ， 壮年求名时曲曲折折 ， 中年求安稳时浑浑噩噩 ， 老年求光阴永驻时却发现岁月忽已晚、人生将尽头……
没有人的生活不累 。 苦难 ， 是人生的常态 。
而心态不对 ， 只会越活越累 。
最近网上流行这样一句话：
“人到中年不得已 ， 保温杯里泡枸杞；枸杞难挡岁月催 ， 杯里再加点当归 。 ”
一句话 ， 道出了多少成年人的心酸啊 。
为了一家老小 ， 日复一日地奔波劳累 ， 顾不上健康 ， 也顾不上身体；
唯一能为自己做的 ， 就是在保温杯里泡点枸杞 ， 以对辛苦的自己聊表慰藉；
但 ， 芳华刹那褪 ， 岁月催人老 ， 枸杞无用 ， 当归也无用 。
在艰难的生活面前 ， 所谓养生 ， 不过笑话一场！
因为最好的养生 ， 从来不是用枸杞、当归等外物来调节身体 ， 而是保持一个积极向上的好心态 。 放小生活的一地鸡毛 ， 放大人生的缕缕微光 。
只有这样 ， 才能把千疮百孔的生活过成绝美诗篇 。
在他的散文集《江湖老友》的序中 ， 金庸先生这样形容他：


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