为何立秋后有“处暑”？ 为啥吃鸭子、出游迎秋？( 二 )
秋天到了，在日常生活中，也应注意保证充分睡眠，同时保持积极乐观的心态 。
处暑前后并没有讲究一定要吃什么食品 。王娟说，夏天天气炎热，人们容易不思饮食，身体可能会有不同程度的损耗，到了秋天就可以开始进补，适当多吃一些荤食 。
另外，也有说法称，民间有处暑吃鸭子的习俗，原因在于鸭肉味甘性凉，至于做法，有白切鸭、柠檬鸭、烤鸭、荷叶鸭等等，是秋天里的一道美食 。
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