109岁老人每天骑三轮车出门遛弯|109岁老人每天骑三轮车出门遛弯：身体硬朗，视力也很好
北京联盟_本文原题：109岁老人每天骑三轮车出门遛弯#女儿称父亲长寿秘诀是乐观：一辈子没说过“我没有” ， 再穷也说“我有”
8月21日 ， 山东菏泽 。 迎来109岁生日的孔老爷子 ， 骑上三轮车迎接为他庆生的孩子们 。 老爷子骑三轮车转了一圈 ， 儿子儿媳就劝老人回家等着 。 虽然老爷子今年已经109岁了 ， 但是身体硬朗 ， 视力也很好 。 女儿谈起父亲的长寿秘诀 ， 认为主要是乐观的生活态度：一辈子没说过“我没有” ， 再穷也说“我有” 。
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【109岁老人每天骑三轮车出门遛弯|109岁老人每天骑三轮车出门遛弯：身体硬朗，视力也很好】
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网友评论网友：祝爷爷身体健康
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延伸阅读：咸阳百岁老人的“长寿秘诀”：心态好爱锻炼会养生张静骑着电动车来看母亲 ， 77岁的他身手依旧敏捷 。 两袋豆奶粉、一盒鸡蛋是顺道买来的 ， 母亲平时和保姆住着 ， 每天中午 ， 他都会从家中赶过来 ， 陪母亲说说话 。
“人到古稀时 ， 还能叫声妈 。 ”在张静看来 ， 母亲就是家中的“旗杆” ， 只要她在 ， 子孙们就以这个“旗杆”为圆心 ， 一圈圈、一代代画出同心圆 。
107岁的老人扶着围栏
可以做几十个下蹲
到今年6月6日 ， 刘老太已整整107岁了 。 虽然满头银发 ， 牙齿多有脱落 ， 但老太太精神清矍 ， 面色红润 ， 也没有老年斑 。
“妈妈喜欢热闹 ， 尤其喜欢和年轻人聊天 ， 思路依然清晰 。 我们小时候的很多事 ， 她都记得很清楚 。 ”张静说 ， 家中有本相册 ， 很多过去拍的照片 ， 老太太都能讲出当时的场景 。
在咸阳渭城区中山街 ， 刘老太是赫赫有名的“寿星” 。 采访人员昨天采访时 ， 沿途一打听 ， 很多人都能说出几件有关老太太的故事：她喜欢外出遛弯 ， 每天下午都会约两位老姐妹打打纸牌；她家门口博物馆门前有两个大石狮子 ， 老太太扶着石狮子的围栏 ， 可以一连做几十个下蹲 。
街坊邻居们说 ， 老太太是目前咸阳市最长寿、最健康的老人 ， 一是因为老人心善 ， 心态好；二是孩子们孝顺 ， 家风好 。
“日常的生活起居 ， 几乎可以自理 。 ”张静说 ， 母亲祖籍咸阳礼泉县 ， 1913年出生 ， 很小的时候就没了父母 ， 结婚后育有一儿一女 ， 张静排行老二 ， 姐姐80岁 。
1989年 ， 张静的父亲去世后 ， 母亲开始独居 。 为了方便照顾 ， 家中雇了保姆 ， 即便如此 ， 张静都会每天赶过来 ， “我现在都有了重孙 ， 但只要回到母亲家中 ， 依靠着她喊一声妈 ， 就是天大的幸福 。 ”
拍全家福
是最开心的时刻
谈及长寿 ， 保姆李阿姨说 ， 不论是饮食还是睡眠 ， 老太太都有自己的“生物钟” 。 比如 ， 每天清晨6点多起床后 ， 会在床上锻炼一个小时 ， 再空腹喝一杯蜂蜜水 ， 水里要滴几滴醋；老太太平常还喜欢吃野菜、青菜、红薯、包谷糁、小米稀饭和面条 ， 每日牛奶和鸡蛋少不了 。
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