迷途的羔羊|跑鞋穿几百上千的，袜子穿5块钱3双的，你跑步不起水泡谁起？
看到这个标题 ， 估计又有不少人急着想喷了——像什么“袜子有必要买那么贵的吗！” ， “智商税 ， 谁爱交谁交 。 ” ， 还有什么“普通老百姓哪里买得起”之类的云云 。
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说实话 ， 从我的亲身经历来讲 ， 假如你跑步在5公里以上的话 ， 那么一双不算太差的跑步袜是十分的必要的 ， 实在我本身对于跑鞋以外的装备 ， 选择都非常的佛系随缘 。 就比如说这个跑步袜吧 ， 原来跑的强度不高 ， 一直在穿普通的棉袜 ， 也觉得袜子没什么影响 。 但是当强度上去了之后 ， 会发现各种情况就开始出来了 。
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像什么磨脚、鞋子内里的面料不惬意、闷热湿润、黑脚趾等等 ， 当然这些题目里有的换双鞋就能解决了 ， 但有的 ， 还真是得去靠跑步袜来调整——究竟换双袜子比换双鞋便宜 ， 而且有的鞋自己很喜欢 ， 不想换鞋那就得从袜子下手去减少不适感了 。
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一双合格的跑步袜该有什么样的机能？无非就是保护、透气和合脚 。
保护：在轻易泛起摩擦的地方 ， 匡助双脚皮肤尽可能地减伤 ， 以免泛起破皮、水泡等情况；
透气：假如散热不行 ， 那么就算是透气跑鞋 ， 双脚依旧会感到闷热、湿润；
合脚：舒适度不够的话 ， 谁愿意穿呢？除非这袜子其他的机能好到逆天了 ， 不外我想不够恬静的袜子 ， 其他的机能也不会太好 。
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一般来说 ， 跑完之后脚上有水泡 ， 这肯定是和跑鞋本身有关系 ， 鞋是出水泡的最大影响要素 。
但是要说和袜子完全没有关系 ， 也是不可能的——别杠 ， 再强的大神不穿袜子跑全马 ， 跑完下来双脚也是伤痕累累 。 你要是不信 ， 你买双丝袜穿戴去跑尝尝 ， 配速跑上个10公里 。
【迷途的羔羊|跑鞋穿几百上千的，袜子穿5块钱3双的，你跑步不起水泡谁起？】
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市面上的跑步袜有许多 ， 贵到离谱的有 ， 便宜到哭的也有 。 但通俗来讲 ， 一双袜子的成分会主要决定它的体验感触感染和使用寿命 。 不同材料的袜子之间 ， 它们的表现也不同 。
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好比常见的薄袜 ， 一般来说不适合长距离、高强度的跑步 ， 由于保护性不够 。 而且含棉量要是少的话 ， 也轻易发臭 。
再好比聚酯纤维也是袜子常见的用料 ， 聚酯纤维含量高的袜子 ， 一般来说会有很好的贴合感和触感 ， 寿命也会较长 ， 但是散热性上有一些缺陷 。
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总结 ， 跑步袜和普通袜子是有区别的 ， 差距就像跑鞋和运动鞋一样 。 那些廉价的袜子 ， 要么由于薄导致双脚受到更多的摩擦 ， 要么由于材料关系不够散热不够排汗 。 更专业的跑步袜甚至会做左右区分 ， 以此来对左右脚各个位置进行针对性的处理、保护 。
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不外对于大部分跑者来说 ， 一双入门级的跑步袜就成为了合适的选择 。 好比我正在穿的这款安踏跑步袜 ， 它采用的是中帮的设计 ， 厚薄非常合适 ， 而且很吸汗不臭脚 。 另外它采用了分区域编织的技术 ， 前掌、脚趾做了加厚处理 ， 中足和脚踝处做了弹性压缩 ， 提供良好的包裹感 ， 袜子内部的线圈很柔软丰硕 ， 避免了脚部磨出水泡 ， 总之是一款非常不错的入门款跑步袜 。
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