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谷秋健康|肾不好要做好这10件事，不能忽视，早发现早治，避免肾衰

【谷秋健康|肾不好要做好这10件事，不能忽视，早发现早治，避免肾衰】肾病是比较常见的内科疾病 ， 就目前来看我国每年有百万人死于各种各种原因引发的肾脏疾病 ， 死亡率还是比较高的 。
就目前的治疗水平而言 ， 若是肾脏疾病恶化其的治疗还是没有很好的见效 ， 所以对于肾病患者而言早发现早治疗是核心 ， 尤其早期的肾病治疗可以走以下十步 。
辛辣、生冷、刺激性食物尽量少吃 ， 平时注意饮食的卫生和营养 ， 注意补充人体所需的维生素、微量元素等 ， 并且养成好的饮食习惯 ， 三餐规律 。
另外烟酒等对肾脏刺激较大的食物也一定要及时的禁止 ， 从饮食开始是肾病治疗最基本也是最为重要的一步 。
一定要注意劳逸结合 ， 一些重大的体力活尽量量力而行 。 尤其需要保证充分的睡眠 ， 只有注意休息 ， 不让人体处于疲劳状态才能有助于肾病的进一步恢复 。
三、适量喝水：早期的肾病患者是可以喝水的 ， 多喝水对于人体的健康也是有很好的帮助的 ， 但是肾病患者一定不能憋尿 ， 若后期较为严重就要对水的饮用量有所规范了 。
五、合理的运动：科学的运动对于提高人体的抵抗力非常的重要 ， 同样对于人体的各器官的健康安全也非常的关键 ， 所以肾病患者在治疗的过程中根据自己的身体状况循序渐进的导入运动也是非常有必要的 ， 增强人体的机能才能预防肾病的加重 。
七、并发症的治疗：痛风、高血压 ， 糖尿病等也会严重的影响肾脏的健康 ， 所以对于这一类疾病一定不能忽视 ， 一定要及时的进行治疗 ， 只有更好地避免并发症的危害 ， 才能避免肾病的加重 。
八、要注意预防各类感染：各类感染都会加重肾病 ， 所以一定要全方位的预防各种感染的现象 ， 对于有任何的感染发生 ， 一定要及早的就诊医治 。
十、及时就诊：肾病的治疗是一个反复的过程中 ， 所以在治疗的过程中有任何异样一定要及时的就诊 ， 快速就医对于其的康复也非常重要 。
肾病的治疗是一个长期的过程中 ， 只有在这一整个治疗的过程中都非常的慎重 ， 并养成好的生活饮食习惯才能避免其恶化 ， 争取更多的治疗时间 。


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