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壹心理|对家人却很冷漠：如何面对“丧父式”家庭？，爸爸对外人很亲热

吴立敏|作者
朴素的树|编辑
今天的留言来自一位“丧父式家庭”长大的男生 。 他爸爸对外人很亲热 ， 对家人却很冷漠 。
读者留言
我爸是典型的“圣父婊” 。
从小到大 ， 他都是对外人很亲热 ， 可一回到家 ， 笑得堆满褶子的脸就会黯淡下来的 。
所以 ， 在我的童年里 ， 只要他下班回来 ， 家里立马就冬天了 。
小的时候 ， 看见他在外面 ， 把别人家的孩子亲亲抱抱举高高 ， 我还很委屈：“为什么爸爸从来不抱我？”
后来爸妈离婚了 ， 我能明显感觉到 ， 我爸对我也开始像对待外人一样殷勤 。 可对我来说 ， 我永远不会忘记他曾经的“冷暴力”！
每次我迫不得已和他并肩走 ， 他想把手搭在我肩膀上的时候 ， 我都会不自觉地躲开 。
在我心里 ， 一直有个声音 ， “一定要和他保持距离 ， 他并不爱我 。 ”
壹心理|对家人却很冷漠：如何面对“丧父式”家庭？，爸爸对外人很亲热
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咨询师回答
@吴立敏
从你的文字中 ， 我能感受到父亲的“冷暴力”对你造成了很大的影响 。
这几年 ， 随着心理学逐步普及 ， 父亲这个家庭角色受到了越来越多的关注 。
在我们的潜意识中 ， 母亲往往被比喻成水 ， 温暖容纳；而父亲则是山 ， 遮风挡雨 ， 给予家庭和孩子足够的保护 。
这样的形象使得我们不仅安全感十足 ， 同时也渴望能够拥有同样的稳重和力量 。
我相信你曾经也有过类似的想法和感受 ， 但是 ， 由于种种原因 ， 这样的期望落空了 。
像你这样的“丧父式”家庭 ， 其实并不少见 ， 某种程度上 ， 甚至已经成为了一种现象 。
造成“丧父式”家庭的原因是多种多样的 。 社会压力太大、家庭权力分配不均、家人之间的沟通问题 ， 都有可能造成这样的现象 。
然而从个人角度出发 ， 一个人总是对外人亲热 ， 对家人冷漠 ， 可能有以下几个原因 。
a.自私 ， 只顾着宣泄自己的情绪
对于心理发育还未成熟的男人而言 ， 家庭可能只是他用以宣泄情绪和获取关爱的地方 。
他需要宣泄原生家庭和社会压力造成的怨念 ， 以获得内心的平静；需要在亲密关系中获取更多的关心和爱 ， 来弥补自身爱的匮乏 。
长此以往 ， 便会掉入“单向思维”的陷阱中无法自拔 。 一方面 ， 忽略实际情况 ， 一味地满足自己日益扩张的需求；另一方面 ， 忽视家人和孩子的需要 ， 忘记了她们也是需要照顾和关心的 ， 忘记了家庭的温度 ， 是需要每一个家庭成员共同维系的 。
说白了 ， 就是自私 ， 只顾着索取和宣泄 ， 却没有为此付出过任何的努力 。
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b.安全感不足
人本主义大师马斯洛在需求层次理论中提到 ， 除了生理需求 ， 包括衣食住行之外 ， 我们每个人还有对于安全感的需求 。
每个人的经历不同 ， 所以 ， 建立和满足自己安全感的表现形式也不尽相同 。
像你父亲这样 ， 对外亲近对内缺位的人 ， 往往会认为 ， 外部世界是危险的 ， 是需要自己用讨好的方式来应对的；而家则是相对安全的 ， 是可以放下面具的地方 。
但是 ， 讨好和冷漠本身就是连续的、是一体的 。
如果一个人习惯了在外讨好他人 ， 当他回了家时 ， 往往也会希望家人能像他讨好别人那样 ， 来讨好自己 。 因此 ， 就会呈现出一副冷漠的姿态 ， 以此获得家人“主动”的爱 。
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c.自我保护
人本主义大师罗杰斯认为 ， 我们之所以会不开心 ， 是因为我们接触到了跟自己想法不一致的信息 。
在一个家庭中 ， 家人之间彼此观念难免会有分歧 。


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