江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

如果家里有一个只愿意你随时关注她，听她唠叨，埋怨，听她的母亲，又总是觉得特别委屈的母亲，咋办

听起来这位母亲是典型的C型性格：逆来顺受，被动攻击，总是一副殉道者形象。这种性格之所以被称为C型，是因为和Cancer(癌症)有很强的相关性。并且有研究发现，那些预后较好的癌症患者，常常是能够改变自己的C型性格的人：得病后“想开了”，开始能够主动表达愤怒，不再“任劳任怨”的那些人。为什么一个人会养成C型性格？在ta成长的环境中，直接表达愤怒（主动攻击）是不可能的（比如被舆论杀死），而表达委屈（被动攻击）反而更可能带来一些好处（比如被舆论同情）。久而久之，这个人就把自己固定在殉难者这个位置上，因为别的位置都不安全（比如被谴责太自私）。和C型人格的人相处，需要一种“柔道”。我们希望C型人格的人能学着“自私”一点，敢于为自己考虑，敢于表达愤怒。这样ta的委屈少一点，跟别人打交道的时候更直接一点，得癌症的风险也降低一点。但是，我们不能这样跟他们讲。“自私一点”，对他们来说，相当于犯死罪。我们可以这样讲：“妈，你能不能帮我一个忙？你今天能不能不要干活，去公园跳跳舞？我需要一些素材，你能不能帮我采访一下那些跳舞的人？”或者“妈，我觉得你坚持要给弟弟洗衣服有点自私。洗衣服是很重要的事情，你这样光想着表现自己能干，不给弟弟机会锻炼，会限制他的成长，对他不好，你有没有想过？”也就是说，因为C型人格的人对“自私”和“利他”这个问题特别敏感，所以重新定义这两个词会很有用。将ta照顾自己，直接表达情绪，直接表达愤怒的做法，解释为降低沟通成本，帮助他人理解，减少他人情绪负担，是“利他”的；而将ta强行照顾别人，先人后己，忍气吞声的行为解释为降低自己的焦虑，剥夺别人成长的机会，低估别人的理解力，贬低别人的同情心，是“自私”的。这一点，对他们的沟通对象来说也很重要。当妈妈和你抱怨的时候，记得她是一个不敢直接表达愤怒和需求的小别扭。她抱怨你其实是曲线满足她自己的需求，她是在曲线“自私”，而你听她讲，请她帮你的忙，其实是在曲线帮她满足她的需求，你是在曲线“利她”。不要理解反了。
■网友的回复
和题主类似 我妈妈也这样 特别陈年旧事能说上一万遍 有时朋友来家里她也控制不住唠叨 特别情绪化 活在自己世界里 但她确实很爱我们 我也是有受不少影响 至少性格上我是觉得自己有缺陷的 我也在努力积极向上多结交朋友多沟通多出去旅游 或许你可以考虑一下去外地上学或工作 可以常给她电话偶尔回下家会有改良吧 反正我就经常出游去外地工作然后现在我妈妈已经不那么频繁唠叨了 她意识到时间可贵了就不会做那么多无意义的事


    推荐阅读


    上一篇：怎样理解笑點低

    下一篇：空调不凉的真正原因是啥