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女性养生|叶酸片，几块钱一瓶和上百块一瓶，区别在哪？别知道得太晚了

叶酸对于我们来说并不陌生 ， 很多育龄期的女性朋友们都会接触到 ， 甚至有的地方的民政局 ， 在有新人去登记结婚的时候 ， 都会发一瓶 ， 或者还有的社区是可以免费领的 ， 非常方便 ， 如果单纯去买也不用太贵 ， 特别的便宜 。
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对于一些年轻的女性或者男性来说 ， 叶酸是比较陌生的 ， 他们根本不知道它是做什么用的 。叶酸其实是维生素B族里的一种 ， 可以补充人体内所缺的营养物质 。
叶酸主要是适合有生育需求的妇女 ， 因为女人怀孕后 ， 就需要跟胎儿一起分享自己的全部 ， 胎儿需要生长 ， 不管他们需要什么 ， 都会直接从母体摄取 。所以 ， 作为母亲 ， 就一定要增加营养 ， 这样不仅母亲身体强壮 ， 胎儿的身体也会十分的健康 。
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如果女性在平时缺乏叶酸 ， 其实也没什么太大的表现 ， 自己可能也不知道 ， 但是如果怀孕了的话 ， 对胎儿可就不利了 。小宝宝在肚子里每时每刻都是在发育 ， 如果在某个器官发育的时候 ， 刚好缺乏了他所需要的营养 ， 那他的这部分就发育不好了 。
尤其是胎儿在神经管发育期间 ， 如果摄取不到叶酸 ， 那么就会导致神经管发育畸形 ， 致使其产生很多缺陷 ， 例如神经管畸形 ， 脊柱裂 ， 甚至是无脑 ， 都有可能发生 。
所以医生会要求 ， 如果女性有需要 ， 那么从备孕的时候就开始服用叶酸 ， 直至怀孕三个月后 ， 有的甚至会被要求一直服用到生产 。
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叶酸很好买 ， 除了有社区等相关机构会免费发放外 ， 药店 ， 医院都有 ， 只不过就是牌子和价钱不太相同罢了 。可就是这些琳琅满目的药品 ， 让很多想要备孕的妈妈感觉到了眼花缭乱 。
到底该买哪一个呢？有几块钱的 ， 也有几百的 ， 是不是只有贵的才最好呢？
目前市场上很多叶酸都要几百块一瓶 ， 其实这其中的药品 ， 不单纯是叶酸 ， 还含有一些其它的维生素 ， 也就是说 ， 它是一种复合维生素 ， 如果单说叶酸 ， 它其中的含量和对叶酸缺乏的补充 ， 同药店里那些几块钱的叶酸没什么太大的区别 。
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如果准妈妈们想要补充叶酸 ， 一定要看自己的需求 ， 如果还需要补充其它的维生素 ， 那么就可以买这种复合类的 ， 这样就可以减少吃的数量 ， 比较方便 ， 如果只是单纯需要补充叶酸 ， 那么这些几块钱的也是一种不错的选择 。
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另外 ， 在买叶酸的时候 ， 也要看好 ， 除了去医院让医生给开药外 ， 也可以去药店买 ， 但是要看好上面是否有“药字号” ， 只有这样的叶酸才是药品类 ， 而不是保健类 。同时也要询问好是否适合自己服用 。因为叶酸不仅适合孕妇 ， 也适合其他的一些贫血患者 。
但是孕妇所需要的叶酸每天只要达到0.4毫克就够了 ， 服用过量对身体也没有什么好处 ， 而患有其他疾病的人 ， 若是服用叶酸那就必须要大于0.4毫克 ， 所以一定要看清 ， 不能单纯的图便宜或者是觉得贵的才好 ， 这些都是以偏概全的做法 ， 价格高低无所谓 ， 适合自己才是最好的 。


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