怎样让孩子(或者患者)克服幻想恐惧症
【怎样让孩子(或者患者)克服幻想恐惧症】 你用了一个很有意思的词——“幻想恐惧症”；之所以说它有深意，是因为绝大多数的恐惧症（或恐惧心理），确实与人们心里的消极幻想紧密相关。
从你的描述来看，你主要是被以下念头困扰着：
（1）在夜晚，会有鬼出没，并且来袭击（害）我；
（2）黑暗是不可爱的，是充满危险的；
（3）如果我没有关好门，就可能会有（坏）人进来迫害我；即使我关好了门，也不代表很安全。
在以上这三种消极幻想中，第三点最可能与你过往的经历直接相关。在你小的时候，发生过什么严重不安全的事件吗？而前面两点，与你的内心想法、感受有关（并不一定有什么实际的经历）。
你说担心有鬼，你真的见过鬼吗？如果有，它是什么样子？如果没有，你为什么要用一种并不存在的东西来吓自己呢？
在文学作品中，我们会见到“鬼”的模样，它们虽有不同的的名称，如魔鬼、妖魔、幽灵，等等；但是，却往往是人面兽身的变形，样子狰狞可怕，会吃人、会喝人的血。像前不久热播的电视剧《花千骨》中好像就有这样的场景。
然而，在现实生活中，却无人见过真正的（魔）鬼。我没有见过，我想你也没有见过，你身边的人都没有见过。因此可以肯定地说，鬼是人们想象、幻想出来的一个形象，就像“龙”、“美女蛇”、“海底龙王”等一样。
我不知道在你童年的生活中是否接触了一些与鬼怪有关的游戏或电视、视频，以至于你产生了这方面的担忧与惧怕。如果是，那么赶快回到更现实的生活中来吧！你需要去亲近大自然，去从事有活力的运动，去与人发生真切的交往，这样，你就会走向更真实的生活，心中对于鬼的恐惧就会渐渐减轻直至消失了。
至于黑暗，我要告诉你一个事实：它是非常可爱的（至少有时如此）。在黑暗中，人们的身体会分泌出一种褪黑素，可以有效地促进我们的睡眠。你可以试试关了灯坐在房间里是什么感觉，只要你澄心静气，排除杂念，你一定能体验到黑暗的美好，并开始拥抱它了！反之，如果我们一天24小时总是充满着光亮，那恐怕不是人们的福祉，反而是一种灾难了。
露易丝·海说：“怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯。”而如何消除恐惧呢？在我看来，就是要增强内心的安全感。如何增强安全感？这个话题涉及的方面可就多了。一个人的能力、自信心、精神状态、身体状况、信念，生活目标，思维模式以至对于死亡的观念等等，全部与此相关。在此不再赘述。
最后真诚地祝好！
■网友的回复
走草丛的时候会再想会不会有蛇窜出来。
该怎么解释这一想法脑海就蹦出“幻想恐惧症”搜一下还真有
■网友的回复
抱歉，没有接触过您这样的情况，我也不知道怎么克服。
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