我在环青海湖骑行的时候,每天晚上都会发烧,这是为啥是高原反应么
环青海湖海拔大约3200米左右,高反的可能性不大.温差较大,早晚注意保暖.天气干燥,大量出汗有些不正常.平时加强锻炼,所有的问题就不是问题了.
■网友的回复
用中医来解释的话特别简单 白天出汗太多 造成阴虚内热的内部状态 也很好解决:可以去中药店买些滋阴的中药泡在开水里喝 比如麦冬,,沙参,玉竹,百合等等 白天边踩单车边喝
■网友的回复
发烧是高原反应不过不严重,掌握规律用几天就能调整好状态。药物要提前吃,到那就不用吃了,吃也没多大用。注意晚上不要吃太饱喝太多水,体内外气压不一样会影响内脏的体积,会压迫肺部,让你喘不上气缺氧。因人而异不同体质不同反应,加强训练增强体质才是关键,还有有强大的自信。不知道你什么季节去的,反正我在那骑车到不至于大汗淋漓,一天骑下来也不用喝很多水。倒是在天津老家这骑车会喝很多水出很多汗。最后从高原回到平原反倒不适应了,可能是晕氧吧哈哈上几张图
【我在环青海湖骑行的时候,每天晚上都会发烧,这是为啥是高原反应么】
■网友的回复
有点高原反应的嫌疑,建议还是吃点缓解高原反应的保健品,奥默携氧
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