健养张医师|花菜和此物一起炒，血管畅通了，视力好了，不想肚子鼓鼓可试试
【健养张医师|花菜和此物一起炒，血管畅通了，视力好了，不想肚子鼓鼓可试试】花菜和此物一起炒 ， 血管畅通了 ， 视力好了 ， 不想肚子鼓鼓可试试
吃食不挑剔 ， 说话有条理 ， 走路稳健 。 食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的 ， 少食多餐 。 丝不织不成网 ， 体不练不强壮 。 水停百日生毒 ， 人闲百日生病 。 不登高山 ， 不见平地;不经锻炼 ， 不会坚强 。 大家好我是健养张医师 ， 一起分享健康知识 。 
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花菜中含有丰富的钙元素 ， 利于孩子的骨骼发育 ， 所含的营养成分也是有利于提高孩子的记忆能力 ， 促进成长发育 ， 还能够提高我们人体的免疫力 ， 增强体质 。 
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经常食用花菜 ， 可滑润开胃 ， 对肌肤有很好的美白效果 ， 补充多种维生素 ， 提高皮肤健康 。 
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最佳搭配：
花菜炒红萝卜
促进肝脏解毒 ， 促进血管畅通了 ， 视力好了 ， 减掉大肚子 。
你喜欢吃花菜吗？（图片来自网络）
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