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客家小小彬|很有趣，一位退休老人发表了一篇《老年千字文》

最近 ， 一位退休老人发表了一篇《老年千字文》
此文写的很实在 ， 很有趣 ， 很积极 ， 能给人带来积极的影响 ， 也说到了咱们老年朋友的心坎里 ， 多读读对自己身心很有益！一起来看看~
01
看待年龄
忆往抚今 ， 易生百感 ，
青丝白发 ， 几度悲欢；
展望未来 ， 风光无限 ，
【客家小小彬|很有趣，一位退休老人发表了一篇《老年千字文》】立足时下 ， 随遇而安 。
六十花甲 ， 黄金时段 ，
未竟事业 ， 继续登攀；
七十古稀 ， 系指从前 ，
今昔比照 ， 天命之年 。
八十诞辰 ， 新的开端 ，
健身行脑 ， 鹤发童颜；
九十不老 ， 更知修炼 ，
持之以恒 ， 百岁何难；
健康之塔 ， 诸多铺垫 ，
调整心态 ， 至上攸关 。
客家小小彬|很有趣，一位退休老人发表了一篇《老年千字文》
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02
看待退休
为家为国 ， 一生奉献 ，
为臣为父 ， 责任使然；
功劳苦劳 ， 历史铭记 ，
家和国泰 ， 沧海桑田 。
英雄解甲 ， 宿将归山 ，
心随境转 ， 乐在休闲；
心理年轻 ， 快乐之源 ，
心理反刍 ， 万事悲观 。
童心可贵 ， 龟欲可鉴 ，
淡泊明志 ， 宁静致远；
忧心伤脾 ， 怒气伤肝 ，
超然物外 ， 天高地宽；
长吁短叹 ， 人命危浅 ，
眉舒目展 ， 寿比南山 。
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03
看待金钱
大千世界 ， 富贵贫寒 ，
富有沮丧 ， 贫有欢颜；
比上不足 ， 比下有余 ，
知足常乐 ， 能忍自安 。
物质条件 ， 日渐改善 ，
节衣缩食 ， 时过境迁；
一味积攒 ， 金山何益 ，
追逐健康 ， 舍得花钱 。
粗粮绿色 ， 野菜天然 ，
营养搭配 ， 调剂菜篮；
生活新潮 ， 逐步习惯 ，
与时俱进 ， 随方就圆；
无欲无望 ， 思维迟缓 ，
追名逐利 ， 举步维艰 。
客家小小彬|很有趣，一位退休老人发表了一篇《老年千字文》
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04
看待运动
竞技活动 ， 双刃之剑 ，
大喜大悲 ， 两个极端；
凝思静坐 ， 压力减缓 ，
手舞足蹈 ， 活力增添 。
勤于思想 ， 预防痴呆 ，
坚持锻炼 ， 病患无缘；
以动养身 ， 以静养心 ，
动静结合 ， 身心两全 。
斗室寒窗 ， 意境深远 ，
诗词雅性 ， 书画延年；
著书立说 ， 自我实现 ，
烹饪美食 ， 益脑养颜 。
琴棋歌舞 ， 曲棍长拳 ，
花前月下 ， 气象万千；
钓鱼遛鸟 ， 闲庭信步 ，
远足踏青 ， 色彩斑斓 。
四海古迹 ， 五洲景点 ，
乐不思蜀 ， 回归自然；
快乐钥匙 ， 自己掌管 ，
锁定愉悦 ， 胜似神仙 。
客家小小彬|很有趣，一位退休老人发表了一篇《老年千字文》
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05
看待他人
结发夫妻 ， 数载姻缘 ，
相濡以沫 ， 同苦共甘；
老来是伴 ， 切勿思迁 ，
雷池一步 ， 陷入难堪 。
鳏.寡孤独 ， 无谓自怜 ，
开放自己 ， 走出怪圈；
黄昏之恋 ， 不无风险 ，
量体裁衣 ， 权衡再三 。
既结伉俪 ， 包容相伴 ，
耄耋之旅 ， 再起风帆；
天伦之乐 ， 人生晚宴 ，
长者专利 ， 品味香甜 。
动辄幽默 ， 全家欢赞 ，
语出威严 ， 噤若寒蝉；
沉醉清福 ， 桑蚕做茧 ，
拾遗补缺 ， 续奏和弦 。
三情辅佐 ， 寂寞消散 ，
四忘可行 ， 减轻负担；


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