洗澡|还在坚信月子期间不能洗澡？做好这几点，让你不必遵循旧规
作为一个有轻微洁癖的人，最受不了的事情就是不能洗澡，但在坐月子的时候，家里老人是千叮咛万嘱咐，一直在我耳边提醒着我，生怕我不听老人言，犯糊涂。
事实上，我确实也没有听，生完孩子没几天，感觉自己身体能利落的行动，我就赶紧冲到浴室，洗去一身的污垢了。
其实，这倒不是我叛逆，而是因为我知道月子期间，洗澡的时候只要注意以下这几点，不仅不用担心会留下月子病，反而还对产后身体恢复有好处呢，不妨来看看吧。
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水温很重要
月子期间身体很弱，洗澡时首先要注意的就是温度的问题，不然很容易受冷气侵袭。
所以，洗澡的时候要保持室内的温度在20℃左右后再进入，而且洗澡的水温一定也要控制好，一般以37℃左右为宜，这时候就是考验自家洗澡设施给不给力的时候了。
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避免盆浴
一般顺产的宝妈们，生完两三天就可以进行洗澡了，如果是剖腹产的宝妈，最好是等伤口愈合后再洗澡，以免伤口会感染。
而且，一般不建议宝妈们选择盆浴，虽然泡澡很舒服，但不流动的水，对于产后身体虚弱的宝妈们来说，很容易引起阴道感染的可能性。
所以，最保险妥当的方法就是选择淋浴，流动的水不仅能冲洗干净身体，还能避免被感染的几率。
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时长要控制
疲劳的身体，美美的洗个热水澡，是一件很惬意、很享受的事情，但宝妈们可不要太贪图享受哦。
毕竟咱们的身体还是虚弱的很，如果洗澡时间太长，可能会体力透支的，甚至会出现头晕、恶心等症状。
所以，宝妈们洗澡的时候要控制好时间，最好洗澡的时间在十分钟左右即可。
另外，为了避免宝妈们洗澡过程中受伤，建议宝妈们可以准备个凳子，以防滑倒。
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注意保暖
产后洗澡能解除宝妈们分娩的疲劳，也可以给宝妈一个干净的身体，从而促进伤口的愈合。
不过别忘了，洗完澡以后，妈妈们一定要做好保暖工作，要及时的用毛巾擦干身体和头发上的水分，在浴室里穿好衣服鞋袜以后再出去。
另外，也要赶紧用吹风机吹干头发，避免冷风、寒气趁虚而入，惹来不必要的病痛。
【 洗澡|还在坚信月子期间不能洗澡？做好这几点，让你不必遵循旧规】
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综上所述，只要宝妈们在洗澡的时候，严格执行以上几点，就不用非得等到出月子以后再洗澡，而且，也不用担心洗完澡以后会留下月子病啦。
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