养生沈医师|女性有2个部位“变黑”，可能是子宫“垃圾”较多，别忽视了
哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“养生沈医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
子宫是女人非常重要的一个部位 ， 子宫健康的女人 ， 气质会更好 ， 魅力也会更足 ， 所以对于子宫健康的养护 ， 是非常重要的 。 子宫能够影响到皮肤的衰老和身体健康状态 ， 因为雌激素分泌和一些内分泌的调节 ， 和子宫是密切相关的 ， 女性的生育能力 ， 更是离不开子宫的健康好状态 。
女性的子宫是比较容易受伤的 ， 所以女性在日常生活中要多注意去养护子宫 ， 如果出现受损的时候 ， 就容易出现一些妇科疾病 ， 可能还会影响女性的正常生育能力 ， 导致内分泌絮乱 ， 雌激素分泌异常等问题 ， 不利于女性的身体健康 。 有时候女性子宫出现问题 ， 可能就是由于子宫内的垃圾堆积过多导致的 ， 如果女性身体上这两个地方出现发黑的表现时 ， 记得及时的清理子宫垃圾 ， 尽量不要大意了 。 
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1.嘴唇出现发黑
嘴唇在人体正常健康的状态下 ， 是红润有光泽的 ， 但是突然发现最近自己的嘴唇出现发黑的情况时 ， 那么要注意了 ， 可能是有子宫内的毒素和垃圾堆积过多导致的 。 这时候如果不进行及时的调理 ， 清除子宫内的垃圾 ， 很可能会引起内分泌絮乱 ， 导致内分泌失调 ， 这时候还会很容易出现长痘、长出色斑等问题 ， 还可能让女性出现一种衰老的表现 ， 所以平时照镜子的时候 ， 可以多观察下自己的嘴唇变化 ， 及时发现 ， 及时调理改善 。 
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2.腹股沟出现发黑
腹股沟 ， 女性在日常生活中可以多观察一下 ， 如果发现了自己的腹股沟位置有发黑的表现时 ， 不要大意 ， 可能是由于体内的毒素垃圾堆积过多所导致的 ， 这时候要想保护子宫健康 ， 就应该及时的清理和排出这些残留的毒素和垃圾 ， 才能够更好养护子宫 ， 保护子宫的健康状态 。 如果不注意 ， 可能在月经的时候引起痛经 ， 这时候可以通过按摩腹股沟的位置来缓解 ， 帮助子宫保暖 。 
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想要子宫干净又健康 ， 女性在日常生活中记住做好3件事！
1.注意腹部的保暖
子宫是非常怕冷的 ， 如果经常的腹部贪凉 ， 可能导致宫寒的出现 ， 导致子宫内堆积垃圾和毒素 ， 影响女性健康 。 所以腹部的保暖是非常重要的 ， 特别是在女性月经期的时候 ， 做好保暖措施 ， 能够很好的预防痛经的出现 ， 保护子宫的健康 。
2.多吃温宫类的食物
平时可以多喝点生姜红糖水 ， 或者是玫瑰桂花这些饮品 ， 能够帮助温暖子宫 ， 也可以多吃大枣、枸杞、山药和红花生这些食物 ， 能够帮助女性补足气血 ， 温暖子宫 ， 促进子宫毒素垃圾的排出 。 
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3.要适量的运动
【养生沈医师|女性有2个部位“变黑”，可能是子宫“垃圾”较多，别忽视了】尽量选择户外运动 ， 吸收新鲜的运动 ， 可以跑步或者慢走 ， 都能够很好的保养自己的机体 ， 提升身体素质 ， 促进子宫的健康状态 。
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