情绪|14岁男孩突然发奋读书，医生却说他病了！？
世界之大 ， 无奇不有
浙江杭州一男孩突然变学霸
医生却说他得了病
什么 ， 得病了？
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近日 ， 杭州市中医院精神卫生科的张蕾医生接诊了一个 14 岁的男孩 。
内向男孩 " 情绪中暑 " 性格大变
" 医生 ， 我的孩子最近突然思维亢奋 ， 拼命读书 ， 说话前言不搭后语 ， 以前不是这样的啊 。 " 领着 14 岁儿子星星走进诊室 ， 妈妈陈女士有些焦虑 。
据了解 ， 星星平时一直挺内向的
性格自卑 ， 不爱看书
学习成绩也不太好
但这两天 ， 他就像换了一个人
星星妈妈
天天看世界名著 ， 觉也不睡 ， 整天说自己是圣人 ， 嚷嚷着要去做大事 。 我们稍微说两句 ， 他马上暴跳如雷 。
天气炎热 ， 陈女士感觉儿子的表现尤其反常 ， 干脆把他带到医院检查 。 这一查 ， 医生发现 ， 男孩是患上了双向情感障碍 。
据了解 ， 这是一种重型精神疾病 ，
持续高温天是诱因之一
接下来 ， 星星需要按时服药
以防疾病反复发作
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同样的 " 双向情感障碍 " 却可能出现不同的症状 。
与星星相反 ， 17 岁女孩小敏打算明年参加美术艺考 ， 暑期正在参加封闭培训 。 原本性格开朗的她 ， 最近一段时间闭门不出 ， 天天躲在房间里哭 ， 动不动就发脾气 。
到医院就诊时
她已经连续一周失眠
每天只能入睡三四个小时
经过医生仔细诊断后确诊为中度抑郁
需立即干预
高温、高湿最容易让人情绪失控
是什么让两个孩子的性格突然转变？
医生坦言：是天气！
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当气温超过 35 ℃、日照超过 12 小时、湿度高于 80% 时 ， 气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强 ， 人容易情绪失控 ， 频繁发生摩擦或争执的现象 ， 情绪中暑的比例急剧上升 。
医学上称此类病症为
夏季情感障碍综合征
主要由于人体对环境的适应性差 ， 加上生活事件、环境影响 ， 导致大脑内掌管情绪变化、兴奋的受体分泌不稳定而引起 。 天气热 ， 出汗多 ， 人体容易脱水导致电解质紊乱 ， 这也会引起情绪问题 。
像星星病情复杂这样的孩子 ， 还可能表现为短期内成绩突飞猛进 ， 进而又转为抑郁状态 。
医生指出情绪中暑的几个主要症状
比如患者情绪烦躁 ， 常会因微不足道的小事对家人或同事发火 ， 而自己则感觉心烦意乱 ， 无法静下心来思考问题 ， 常丢三落四忘事 。
其次是心境低落 ， 对什么事情都不感兴趣 ， 觉得过日子没劲 ， 对同事和家人缺乏热情 ， 一般清晨稍好 ， 下午变坏 ， 晚上更甚 。 还会出现行为古怪 ， 常会固执地重复一些动作 。
避免 " 情绪中暑 "
一起来学学 " 清火 " 诀窍
专家提醒 ， 要预防 " 情绪中暑 " ， 有几点要注意：
【情绪|14岁男孩突然发奋读书，医生却说他病了！？】规律作息
不要熬夜 ， 最晚在 23 点前入睡 。 睡眠不足 ， 经常作息颠倒或长期熬夜的人 ， 内分泌容易紊乱 ， 通常情绪也不稳定 。
调整心态
不要生闷气 ， 遇到不顺心的事 ， 要学会情绪转移 ， 感到心烦意乱时可以做做冥想 ， 想象自己身处安静空旷的地带 ， 如草原、蓝天中 ， 平静心情 。 感觉不开心或是心烦意乱时 ， 要学会说出来 ， 充分表达 ， 疏解抑郁情绪 。
调整饮食
尽量少吃油腻食品 ， 否则肠胃不适 ， 也容易引起生理和情绪中暑 。 日常需要适当多吃一些清淡的食物 ， 注意多补充水分 ， 以调节体温 ， 改善血液循环 。 新鲜蔬菜、水果、绿茶等都是不错的 " 清火 " 食物 。
如果前期预防不到位 ， 情绪上来了怎么办？
不妨听听舒缓的轻音乐
或做身体舒展运动
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另外 ， 烦躁的时候不妨试试食疗方法 ，
用玫瑰花、百合、莲心、菊花等泡水喝
有舒肝理气的功效哦
能间接调理精神状态
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