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三伏已进，农村老人说三伏不宜做四事，具体哪四件事？看完明白了

导读：三伏已进 ， 农村老人说三伏不宜做四事 ， 具体哪四件事？看完明白了
再过10天 ， 我们就会挺过一年中阳气最鼎盛的“伏天” ， 今年的伏天为期了40日 ， 这40日貌似没有以往伏天的“威风” ， 也许是地域差异的问题 ， 我们北方基本伏天除了中伏那几日温度高达30摄氏度之外 ， 剩下的时间基本就是在26摄氏度左右徘徊 ， 非常凉爽 。 但三伏天就是三伏天 ， 高温闷热是不会消失的 ， 所以老人们就经常劝诫后人一定要注意四件事在三伏天 ， 否则伤身伤心 ， 下面小农人就带大家来了解到底是哪四件事？
三伏已进，农村老人说三伏不宜做四事，具体哪四件事？看完明白了
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一、不要长时间吹空调
虽然古时候没有空调 ， 但古时候的人们知道“十个生病 ， 九个寒” ， 如果长时间吹空调 ， 寒气就会侵入人的身体内 ， 一天两天感觉非常凉爽 ， 时间长就会落下一些风寒性的疾病 。 说来也奇怪 ， 古时候的人们都已经意识到寒气逼人的危害 ， 都尽量躲着寒气 ， 可到了现代 ， 人们还争先恐后的发明寒气 ， 这也是为什么现在“医院这么火”的一个主要原因 。
如果真的不可避免的被空调吹 ， 那么可以尝试穿一些长袖长衣 ， 或者在吹空调的时候用遮挡的东西把腿给遮挡上 ， 如果实在热的受不了必须吹空调 ， 还可以喝一些姜汤 ， 去寒气非常不错 ， 我们村里的老人总是这么告诉自己的孩子 ， 遇寒吃姜 ， 效果不错的 ， 大家可以尝试下 。
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二 ， 不要过多的排汗
“排汗排毒”成为了人们夏季三伏天的标语 ， 排汗确实有排毒的作用 ， 但大家一定要记住一个道理“汗血同源” ， 你出汗的同时就是在排血 ， 人丢了汗可以生存 ， 丢了血不就是危险了么 ， 过多的排汗会让身体越来越虚 ， 这是非常伤身的 ， 记得有一年夏天小农人为了多排汗 ， 疯狂的喝水 ， 最后一不小心就来了个“水中毒” ， 比中暑还难受 ， 从那以后就非常注意这个排汗的事情 ， 尤其在三伏天 ， 只需要正常出汗就行 ， 切莫刻意排汗 。
那么如果汗液排的过多该怎么办呢？首先可以多喝点酸梅汤 ， 这在夏天解暑非常好用 ， 其次就是减少运动 ， 或者多注意休息锁住身体的水分 ， 只有这样才能保证你身体不水分失衡 。
三伏已进，农村老人说三伏不宜做四事，具体哪四件事？看完明白了
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三 ， 不要长时间熬夜
白天工作干活相当于你在“放电” ， 晚上休息相当于“充电” ， 如果你白天折腾完了 ， 晚上再不充电 ， 试想下哪个身体会抗住这么折腾 ， 尤其在三伏天 ， 村里的老人们常说“三伏天熬夜是最耗精”的一种行为 。 很多年轻人认为 ， 一天保证8个小时的睡眠就好了 ， 管它白天睡还是晚上睡 ， 于是乎 ， 白天蒙头大睡 ， 晚上啤酒烤串 ， 一喝就是一宿 ， 完全黑白颠倒的生活 ， 长此以往 ， 这是非常危险的 。
三伏天本身就燥热 ， 白天犯困晚上失眠很正常 ， 但大家别忘了 ， 人的身体器官晚上是需要休息的 ， 如果他们休息不好 ， 那么各种疾病就都会找上门 ， 最后伤害的一定是自己 ， 所以切记 ， 三伏天一定不能熬夜哦！
三伏已进，农村老人说三伏不宜做四事，具体哪四件事？看完明白了
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四 ， 不要洗冷水澡
这个冷水在城市里还好 ， 如果在农村 ， 想要洗冷水澡只能上池塘或者大河里去洗 ， 首先咱们说它的安全性 ， 三伏天虽然天气热 ， 但河水已经变冷了 ， 长时间洗冷水澡会很容易出现腿脚抽筋的情况 ， 在浅水区还行 ， 如果在深水区那么发生危险的概率会非常高 ， 这就需要提醒我们注意了 。
其次就说下它的健康问题 ， 冷水澡是非常舒服 ， 但冷水很容易刺激肠胃 ， 还很容易刺激身体 ， 一冷一热是很容易发生感冒的 ， 就算老人们不说 ， 咱们上学的时候也是学过这个基本常识的 ， 所以一定要避免在三伏天洗冷水澡哦！
三伏已进，农村老人说三伏不宜做四事，具体哪四件事？看完明白了
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【三伏已进，农村老人说三伏不宜做四事，具体哪四件事？看完明白了】结语：每个地方的三伏天气温都不一样 ， 但记住以上这四点对于我们的日常生活会有很大帮助 ， 尤其那些贪凉怕热的朋友 ， 今天是入三伏第二天 ， 再有8天我们就会挺过三伏迎来秋季 ， 所以说胜利就在眼前 ， 大家一定要坚持住哦！


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