健养小王医师|医生提醒：碰到此种菠菜，不可购买，更不可食用，早知早受益！
医生提醒：碰到此种菠菜 ， 不可购买 ， 更不可食用 ， 早知早受益！
养生是一个很多人都关注的问题 ， 我们每个人都是想要一个好的健康的身体 ， 包括自己的家人也是一样 ， 都希望健健康康长命百岁 。 但是想要一个健康的体魄要怎么才能实现呢！这个一个很关键的问题 。 下面我给大家一些建议 ， 也是很多长寿人的一些做法仅供大家参考 。 大家好我是健养小王医师 ， 一起分享健康知识 。
【健养小王医师|医生提醒：碰到此种菠菜，不可购买，更不可食用，早知早受益！】菠菜中所含的丙醇二酸 ， 可抑制糖类物质转变为脂肪 。 此外 ， 菠菜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用 ， 能强身健体 。 
文章图片
菠菜中含有大量的抗氧化剂 ， 具有抗氧化 ， 促进细胞增殖的作用 ， 常吃菠菜有助于延缓皱纹形成 ， 增强青春活力;用菠菜汁洗脸 ， 坚持一段时间后 ， 能帮助清洁皮肤毛孔 ， 皱纹和色斑有所减少 ， 皮肤会变得光洁明亮 。 
文章图片
菠菜的健康搭配
菠菜+猪血：可润肠通便、补铁补血 。
此外 ， 选择较嫩的菠菜 ， 表现为茎叶不老、无抽苔开花等 ， 不要购买存在黄色枯萎叶子的菠菜 。 而有医生提醒 ， 若发现菠菜叶子出现局部暗黄、变色等现象 ， 不要选购 ， 怕食用会对身体造成损伤！所以还是不要选择购买 。 
文章图片
大家学会了吗？
（以上图片来自网络）
推荐阅读
- 脑部|宝宝没学会爬就想走，这样会影响到脑部发育吗？听专业医师怎么说
- 桥头小王|葡萄掉粒，果枝干枯，这是咋回事？
- 生活|寻找即墨最美医师⑨：“我来自农村 我清楚乡亲们需要什么样的医疗”
- 即墨|寻找即墨最美医师⑨：“我来自农村 我清楚乡亲们需要什么样的医疗”
- 医师泄露新冠肺炎患者隐私造成严重后果，浙江卫健委通报一批疫情防控期典型违法案件
- 不上|寻找即墨最美医师⑧：“疫情来了 我们医生不上谁上？”
- |医路有你，感恩以命相托|这个活动为关爱医师做出了榜样
- 喜剧西西|工作室发布尤长靖近期流动造型大片 穿西装的小王子唱情歌最是醉人
- 考试|枣庄市圆满完成国家医师资格考试医学综合考试
- 20|寻找即墨最美医师⑦：连续20年每天提前一小时上班 只为让患者少等