足癣|扎心了！大热天不敢穿凉鞋，全是Ta的错
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谁不想get梦幻白嫩脚丫
一整夏！
凉鞋、高跟鞋 ，
绑带、蝴蝶结 ，
裸色、糖果色……
可着劲儿浪！
在热到脑子发蒙的酷暑天 ， 相比包裹在厚重的鞋子里 ， 谁都更喜欢让这双脚丫处于一个放松的状态 。 也就是脱下鞋子 ， 放飞自我 ， 然鹅……
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那股
熟悉的味道
最尴尬的 ， 当然还是那股子熟悉的味道 。 无论多么和谐的氛围 ， 总是可以被一双带气味的脚给轻易搅和了 。
你是不是也想当然地认为 ， 脚臭就是脚气？错！大错特错！
脚臭的原因 ， 是长时间闷脚以后 ， 局部皮肤出现大量的厌氧菌和细菌 。 这些细菌以脚上皮肤为食物 ， 将其中的蛋白质分解后 ， 可以产生含有N或者S的化合物 。 类似于……我们的屁带有味道的成分 。
于是乎 ， 臭脚一出 ， 天下我有 ， 别人都被熏走 。
专家说
处理臭脚最简单的方式 ， 就是有针对性地使用高锰酸钾之类的消毒成分 。 或者干脆用淡盐水泡脚 ， 也可以挽救你的脚 。
【足癣|扎心了！大热天不敢穿凉鞋，全是Ta的错】难以理解的
干裂
要是冬天 ， 说起脚后跟开裂 ， 相信大家能会意地表示理解 。 然而在湿润多雨的当下 ， 它竟然也出来作乱！
暴雨一场又一场 ， 脚后跟似乎觉得还不过瘾 ， 还在爆皮 。 ?真是千万个不理解了！
据说这几近完美的湿润度 ， 会让脚上的皮肤忘记自己的本能 。 当一下子脱鞋出来之后 ， 再持续性的暴露 ， 脚上的皮肤就会逐步丢失原本属于自己的水分 ， 止不住地干燥脱屑 ， 甚至干裂 。
专家说
【足癣|扎心了！大热天不敢穿凉鞋，全是Ta的错】相信很多人已经失去光脚持续性穿拖鞋的能力了 。 这个时候配双袜子 ， 或者没事的时候擦点保湿霜 ， 是一个尚佳的选择 。
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水泡！
这酸爽
都说这个季节的妹子要美到冒泡 ， 难道说的是脚趾间冒出的水泡？那痒痒的感觉 ， 绝对酸爽！
水泡都起来了 ， 这回该是脚气了吧？仔细想了想 ， 还真不是 。 都是玩水闹的 。
在这个肆意玩水的好时节 ， 并不是所有的水都适合玩 。 尤其是那冲刷了无数遍的脏污之水 ， 携带了无穷菌群 ， 分分钟能让娇嫩的脚趾缝 ， 感受到什么叫膈应 。
专家说
雨天的水不是好玩的东西 ， 尤其是当脚趾缝有一些细小伤口的时候 ， 会给细菌留下可乘之机 ， 刺激后引起湿疹甚至于感染 。
发炎！
满满的恶意
这气温 ， 谁不想出来透透气？能怨脚趾头吗？它们露在外面 ， 走路的时候难免不小心受个伤 ， 就会有两种可能性：
第一种是甲下淤血 。 这个比较简单 ， 其实没有多大问题 ， 淤血而已嘛！自然吸收就好了 。
而第二个问题就没那么友好了！甲沟炎也是夏秋季经常出现的状况之一 。 当不小心碰撞或因为脚趾头挤压损伤 ， 再加上闷热潮湿的鞋子带来的满满恶意 ， 发炎算是轻的 。 外加一个处理不当 ， 引起淋巴管炎之类的 ， 也别大惊小怪 。
专家说
甲沟炎出现后一定要及时咨询医生 ， 正确对待 。 不然引起慢性甲沟炎或者继发新的感染 ， 那可不是盖的 。
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脚气！
永流传、恒久远
好吧 ， 顺从你了 ， 毕竟是真菌的高发季节 ， 尴尬的灰指甲会让很多人不敢穿凉鞋、拖鞋 。 还有脚气 ， 它可是脚病之王！
基本上前头说的那些 ， 统统都有可能归结到脚气这个元凶 。 比如脚气可以导致干燥脱破 ， 比如脚气的时候可以出现水泡 ， 比如脚气会让你剧烈瘙痒 ， 比如脚气严重了可能引起灰指甲 。
对付脚气的法子也是层出不穷 。 有涂经典药物达克宁的 ， 有泡经典药物足光散的 ， 还有各种各样的偏方加持……
然而 ， 好像都达不到我们追求的“断舍离” 。 脚气这个不堪启齿的小问题 ， 从来都是永流传、恒久远 。
专家说
脚气出现的原因 ， 是局部太过闷热潮湿导致真菌感染 。 所以彻底解决的办法 ， 是给予我们的双脚一个适当透气干爽的环境 。
夏天护脚丫 ， 记住这几招吧 。
第一 ， 选择透气性好的鞋子 。 这非常重要 ， 但要谨记过犹不及 。 夏天穿鞋加双袜子 ， 在保持水合度的同时还可以减少很多脏东西的刺激 。
第二 ， 适当使用保湿霜 ， 有利于脚部皮肤的自我修复 ， 对追求一双美足的女性来说意义重大 。
第三 ， 洗脚的频次适度即可 ， 洗脚石建议偶尔用用 ， 不可以长期使用 ， 这也是为了让脚部的皮肤保持娇嫩 。
第四 ， 夏天玩水会很快乐 ， 就像开心的小猪佩奇 ， 但记得要及时清洁 ， 尽量避免脏水 ， 防止引起感染 。
第五 ， 脚臭的人也可以适时露一露脚丫 ， 越是包着会越臭 ， 日常可用淡盐水或高锰酸钾泡脚 。
第六 ， 不管是不是脚气 ， 规范咨询医生 ， 确诊了才能对症处理好问题 。
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策划│王丹 余运西
作者│浙江省台州医院皮肤科 余忠义
编辑│余运西 梁婧
