儿童护理阿曼|宝宝“畸形缺陷”几率大，孕早期要注意什么？注意缺了这个元素( 二 )
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二、孕期作息
孕期营养是我们生出健康聪明宝宝的关键因素 。 除此之外 ， 孕期的良好作息也是非常重要的 。 在孕期我们切忌熬夜 ， 我们在孕前可能有睡前刷手机甚至熬夜的习惯 。 那么在孕期我们就要注意了 。 我们的作息生物钟就是宝宝作息的生物钟 。 在孕早期是宝宝大脑发育的关键期 ， 此时宝宝需要良好的睡眠来促进其神经元的发育 。
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但由于我们晚上非常兴奋甚至熬夜不睡 ， 这也将使得宝宝处于一个非常清醒的状态 ， 因此这将最终影响宝宝的发育 。 在孕期我们可以不必早起 ， 但一定不能晚睡 。 其次电子产品我们也是要少接触 ， 避免长时间刷手机引起视觉疲劳 。 我们孕期的一些行为最终是会遗传给孩子的 ， 目前研究表明 ， 如果我们在孕期经常刷手机的话 ， 那么宝宝出生后其视力不仅会受到影响而且长大后也可能比较爱玩手机 。
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三、孕期心态
根据孕妇保健学的角度来讲 ， 我们孕妈在孕期拥有一个健康快乐的心态对宝宝健康发育的影响是巨大的 。 因为孩子是可以通过神经递质的传递感受到我们的心情的 。 因此我们在孕期可以通过音乐或运动的方式来保持自己的好心情 。 使得自己处于一种积极快乐的心态 ， 这样不仅可以使得宝宝发育健康 ， 而且可以让他们过早地感受到我们对他们的爱和期待 。
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因此在孕早期我们不必小心翼翼 ， 但以上三点是需要注意的 。 只要我们把上面的几点做好了 ， 那么我们就可以孕育出一个健康聪明的宝宝了 。
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