当二十不惑遇上肿瘤！这种病越来越“青睐”年轻女性了！( 二 )
早睡早起 ， 心情愉悦 ， 营养均衡 ， 标准体重是青春期卵巢保养的最好方法 。
2、育龄期（成年后到绝经前）
这个时期 ， 卵巢功能成熟 ， 是生育的最佳时间 。
这个时期 ， 脱离父母的管束 ， 已成年 ， 生活的烦恼、工作的压力独自扛在自己的肩上 。
有些女性养成了抽烟、酗酒、熬夜等不良的生活习惯 ， 长此以往 ， 卵巢也撑不住了 ， 月经不正常 ， 怀不上孕 ， 甚至卵巢早衰都有可能哦 。
还有一些年轻女性多次人流或药流 ， 一次次的流产不仅损害了子宫内膜 ， 卵巢功能也会受到损害 。
育龄期女性的卵巢保养最好是戒烟、少饮酒、不熬夜、做好避孕不流产 。
3、围绝经期 ， 我们又叫做更年期
这个时候 ， 卵巢开始退出历史舞台 ， 月经很长时间来一次 ， 慢慢不再来 。
由于卵巢功能渐渐衰退 ， 雌激素减少 ， 会出现潮热、晚上出汗、烦躁、失眠等等不适 。
这个时期 ， 要及时就诊咨询妇科医生能否用雌激素类药物减轻症状 。
千万不要在市场上乱买保健品 ， 过量服用含有雌激素的保健品会增加恶性肿瘤的风险 。
乐观的心态 ， 规律的作息 ， 及时就诊就是这个时期卵巢保养的方法啦 。
说了这么多
你可能要说
不熬夜不抽烟不喝酒均衡饮食
你这不是废话吗？
宝宝做不到呀
那再往下看！
卵巢肿瘤离我们有多远
说起来大家可能感到害怕 ， 卵巢肿瘤可以发生于任何年龄 。 而且它的种类极多 ， 像一颗大树一样枝叶多到数不清 。
此外 ， 因为卵巢藏得太深 ， 早期病变你感觉不到 ， 晚期病变目前没有很好的治疗方法 ， 因此 ， 卵巢肿瘤的致死率在妇科所有恶性肿瘤中排名第一 。 实在是让人难过 。
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小知识
除了恶性肿瘤 ， 卵巢还可以发生良性病变 。
这就是我们通常说的卵巢囊肿 ， 良性的卵巢囊肿生长很慢 ， B超报告上写的是囊性包块 ， 这种一般不必担心 ， 小于5cm的定期检查即可 。
但是 ， 如果B超上写的是混合性包块或实性包块 ， 那你就要当心了 ， 可能是个恶性的要马上手术 。 当然混合性包块也可能是良性的卵巢畸胎瘤 ， 要每3-6个月积极复查或选择手术 。
卵巢病变 ， 如何早发现？
两个卵巢藏在盆腔两侧深处 ， 比鸡蛋还小 ， 你躺在检查床上 ， 妇科医生两个手齐上阵才有可能摸到你的卵巢 。
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正常情况你自己是看不见摸不着的 ， 如果在你的肚子随便按按就说摸到你的卵巢了 ， 那要么是病得不轻 ， 要么是忽悠人的鬼话 。
也正是因为卵巢藏得很深 ， 你很难感觉到它生病了 ， 或者等你感觉到它已经病入膏肓了 。
怎样发现卵巢问题呢？小编来给大家梳理一下：
1、腹围突然增大了吗？
最近没有疯狂吃吃吃 ， 但是腹围突然增大了很多 ， 那你要警惕是不是卵巢长了包块 ， 卵巢恶性肿瘤肿瘤通常短期内迅速增大 ， 常伴有一肚子腹水 。
当然了 ， 首先要排除怀孕呀宝宝们 。 
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2、痛经吗？
一般的卵巢囊肿不会引起痛经或月经紊乱 ， 但痛经是子宫内膜异位囊肿的主要症状 ， 因囊肿内部是巧克力样糊状血性液体 ， 又叫做卵巢巧克力囊肿 。 这种囊肿大部分会出现痛经 ， 还有高达40%的患者合并不孕 。
3、小腹突然痛起来了？
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