食不香瞒|我家鸡肉从不炖着吃,不蒸不炸,色泽金黄又好吃,上桌瞬间被扫光

食不香瞒|我家鸡肉从不炖着吃,不蒸不炸,色泽金黄又好吃,上桌瞬间被扫光

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食不香瞒|我家鸡肉从不炖着吃,不蒸不炸,色泽金黄又好吃,上桌瞬间被扫光

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我家鸡肉从不炖着吃 , 不蒸不炸 , 色泽金黄又好吃 , 上桌瞬间被扫光!宫保鸡丁—简单快速的川味名菜!「宫保鸡丁」是一道四川名菜 , 顾名思义就是「宫保=干辣椒」加「鸡丁」啦!听起来很威的一道菜 , 宫保鸡丁是一道相当具有代表性的中国菜 。 宫保鸡丁作法很简单 , 备料也不复杂 , 比较特别的就是「干辣椒」和「花生米」 , 酱汁部份也是一些常见调味料的组合 。 比较不一样的地方 , 是酱汁预先加好淀粉 , 最后起锅前就不需要再用太白粉水勾芡 。 不过呢 , 这个液体和淀粉的比例要精算过 , 不然最后就会太稀或太稠 。 简单不复杂的一道菜 , 大家试试看喔ヽ()ノ

※食材:
1.鸡胸肉三付(约450g)
2.花椒2小匙
3.干辣椒5g
4.花生米(熟)25g
5.葱2根、姜10g、蒜3瓣
6.腌肉酱料:
酱油1大匙、米酒1大匙、麻油1小匙、太白粉1大匙
7.酱汁:
酱油2大匙、米酒2大匙、白醋2小匙、糖2小匙、太白粉2小匙
※步骤:
1.葱、姜、蒜切片 , 鸡胸肉切丁 。
2.鸡肉加入腌肉酱料10分钟 , 酱汁调制在一旁待用 。
3.锅中放些许油爆香花椒粒 , 待香味释出后将花椒捞起 。
4.加入干辣椒爆香 , 加入鸡丁炒至表面反白 , 再加入葱、姜、蒜 。
5.将炉火关闭并加入调好的酱汁 , 快速翻锅翻炒 , 最后加入熟的花生米即可 。
来看看备料 , 除了干辣椒和花生米 , 其他都是家中必备调味品~

鸡胸肉切蝴蝶刀 , 再切成丁状 。


市面上的干辣椒有两种 , 一种是切好矩形 , 里面没什么籽;另一种是没有处理过得 , 里面有很多籽 , 如果没有先把籽去掉 , 最后整盘菜会很丑 。

把籽去掉 。

【食不香瞒|我家鸡肉从不炖着吃,不蒸不炸,色泽金黄又好吃,上桌瞬间被扫光】葱、姜、蒜切成片 , 中国菜讲求刀功一致 。 (有人觉得为什么葱看起来水水的吗~~?因为我用冷冻的葱啦哈哈哈)

鸡肉加入腌肉酱料中 , 抓匀静置10分钟 。


把酱汁调好放在一旁备用 。

锅中加入一些油 , 并倒入花椒粒 , 从冷油开始加热 。

等到花椒味闻到后再烧一下下 , 用锅产或网子把花椒取出 。

加入干辣椒爆香 , 大概爆到微微澎起即可 。
干辣椒本身不会很辣 , 如果想吃辣一点的朋友 , 可以在最后起锅前洒一些辣椒粉 。

加入鸡丁 , 炒到表面反白 。


加入葱姜蒜快速爆炒 。

关火加入调好的酱汁 , 快速翻锅混匀 。 想吃辣的可以在洒一些辣椒粉~

最后加入熟花生米就完成啰!顺带一题 , 熟花生米我是在烘焙器材店买的喔 , 那里有各式各样的坚果!

有没有觉得实在很简单 , 炒完鸡肉倒入酱汁还不用勾芡 , 快来试试呗(〃〃)~


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