橙子和此物一起吃，轻松排出肠胃毒素，皮肤变得又滑又嫩！
橙子和此物一起吃 ， 轻松排出肠胃毒素 ， 皮肤变得又滑又嫩！
橙子是人们再熟悉不过的水果了 ， 也是人们喜爱的一种水果 ， 而且橙子无论是当水果吃还是榨成果汁 ， 都非常的美味 。
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橙子不仅是一种水果 ， 中医把它当成珍贵的中药 ， 橙子肉、皮、络、核、叶都可以入药 。 对我们的健康非常的有帮助 。
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素 ， 可以抑制致癌物质的形成 ， 还能软化和保护血管 ， 促进血液循环 ， 降低胆固醇和血脂 。
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橙子所含纤维素和果胶物质 ， 可促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。
今天 ， 给大家带来橙子的一种新吃法 ， 搭配酸奶一起吃 ， 口感新颖 ， 营养更棒！
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【橙子和此物一起吃，轻松排出肠胃毒素，皮肤变得又滑又嫩！】如何挑选橙子
选购质佳的橙 ， 并不一定要又圆又大 ， 以中等大小、香浓而皮薄的为佳；感觉沉重 ， 颜色佳、富光泽 。 橙的脐窝部分不要太大 ， 富有水果芳香者为佳 。
橙子的储存方法
放在通风通气地方（比如屋里的阳台） ， 在每箱的上面包一层保鲜膜 ， 同时可用加湿器提高空气湿度 。
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