|64高龄傍三任富婆，身价过亿，他才是贵圈第一软饭男( 三 )
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谨记这个原则的吕良伟在拍戏时也会抓紧碎片时间深蹲、扎马步 。 除了练功 ， 他这么多年还一直坚持健身 ， 一周至少练三次 ， 每次一个多小时 。 经常骑行、爬山、游泳、跑步等等 ， 在微博上常常分享拉筋、健身妙招 。
除了运动 ， 生活习惯也很重要 。 吕良伟之前有轻微烟瘾 ， 锻炼后就慢慢戒掉了 。 而且几乎滴酒不沾 ， 也没有熬夜的习惯 ， 十一点半之前必须睡觉 ， 早上起来吃早餐 。
在好底子、坚持健身、良好的生活习惯等多重因素加持下 ， 才有了64岁还能傲视同龄人的好状态 。 最后 ， 所长最好奇的其实是他头发怎么这么好 ， 乌黑浓密 ， 还经常任性地梳大背头 ， 60+的选手能有几个？
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拜托请早点公开秘诀 ， 造福广大日日夜夜都在为发际线担忧的宝宝们 。
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