健养小王医师|女性每晚当零食吃几颗，淡化色斑，皮肤细腻光滑，不显老
女性每晚当零食吃几颗 ， 淡化色斑 ， 皮肤细腻光滑 ， 不显老
圣女果中维生素和矿物质的含量居果蔬之首 ， 可以保护我们的皮肤 ， 维护胃液的正常分泌 ， 促进红细胞的生成 ， 女性贫血可以多吃圣女果 ， 可以补血 。 
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圣女果中含有维生素C ， 维生素C能够抑制色素在皮肤层的沉积 ， 维生素C有美白的功效 ， 并且维生素C也有很强的抗氧化功效 ， 清除人体内有害的自由基 ， 淡化色斑 ， 皮肤细腻光滑 ， 从而起到抗氧化 ， 抗衰老的作用 。 
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圣女果味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益 。 大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分 ， 它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用 。 
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