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Array,Array|羽毛球双打发球要诀！掌握这3点，初学者可轻松应对前3拍

在业余的羽毛球活动中 ， 大家更喜欢双打 。毕竟两个人的防守面积更大 ， 轮换进攻也比较轻松 。但是 ， 不少球友却一直没能掌握双打的精髓：双打在节奏上明显很快 ， 从开局便剑拔弩张 ， 稍有不慎 ， 立即处于被动状态 。所以今天我们来简单分析双打时的发球要诀 。
首先记住一点：从一开始就力争己方不起球 ， 逼迫对方起高球！这是对战中抢占主动权的基础 。
Array,Array|羽毛球双打发球要诀！掌握这3点，初学者可轻松应对前3拍
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- 双打发球要领 -
双打都是反拍发球 ， 而且发球的区域也比单打要短一些 ， 其动作要领在此前也有分析 ， 今天我们要分享的是发球时的注意事项 。有以下3个要点：
1、发球人的站位 。
习惯单打的球友们都知道 ， 在单打时 ， 发球者的站位并不会太靠前发球线 ， 基本会有80厘米左右的距离 ， 主要是为了保护整个场地 。如下图：
【Array,Array|羽毛球双打发球要诀！掌握这3点，初学者可轻松应对前3拍】↑戴资颖发球站位方便后退↑
而双打的发球人站位却十分靠近前发球线 ， 作用有2个：首先是让球的飞行时间更短 ， 加快节奏；其次是发球后可以近距离快速封网 。如下图：
↑黑衣发球站位方便快速上网↑
↑红衣发球后连续封网↑
可以看出 ， 双打的节奏很快 ， 发球之后就进入剑拔弩张的状态 ， 随时都会封网、杀球；另外双打的两名选手要在各司其职的同时 ， 充分相信搭档 ， 网前人员敢于将后场留出来 ， 也要能抓住封网的时机 。
2、发球的姿势 。
都知道单打的时候有正拍发球和反拍发球两种 ， 而一般在双打中都是用反拍发球 。所以在对比单双打的发球时 ， 我们单从反拍发球姿势来说 ， 单打的发球重心往往在后脚 ， 身体比较直 ， 这样做的目的是为了能快速的后退 ， 防御后半场的空挡 。如下图：
↑李宗伟发球时的重心↑
发球后 ， 李宗伟的重心在后 ， 很轻松的就可以后退击球 。
不过在双打中 ， 发球队员的身体重心在前脚 ， 身体前倾 。其目的同样是是为了缩短羽毛球的飞行距离 ， 也为了在向网前的移动中更快 。如下图：
↑张楠发球重心完全移至前脚↑
所以 ， 当球友们习惯了双打之后 ， 在单打中常会在发接发中吃亏 ， 反之一样 。
3、发球的精准度 。
不难发现 ， 单打的发球往往会更随意 ， 并没有太多的准备和稳定时间 ， 看到对方准备好了就发球；但在双打中 ， 发球员大多会有2、3秒的准备时间 ， 特别是关键时刻 ， 双方四人均处于屏气凝神的状态 。这几秒的准备时间就是为了提升发球的精准度 ， 也就是发球质量 。
↑林丹发球↑
在双打中的精准度需要通过以下3方面来控制：身体稳定性、力量稳定性和心态稳定性 。
身体稳定性：是精准发球的基础 。从准备发球开始 ， 到持拍手和持球手 ， 再到重心移至前脚 ， 这个过程一定要保持整个身体的稳定 ， 不晃动、不急躁 ， 然后持拍手才开始向后引拍 。再看下张楠的发球准备动作：
↑整个准备过程身体十分稳定↑
力量稳定性：是精准发球的关键 。精准的力量才能将球的落点控制得很精准 ， 如果力量控制不好 ， 会出现的问题就是：发小球不过线 ， 偷后场出线了 。
↑小球不过线↑
心态稳定性：越是关键时刻 ， 心态的作用越大 。这对于专业选手在奖牌争夺战时尤为明显 。当然 ， 对于业余选手来说 ， 可能遇到的次数比较少 。
球迷们熟知的在里约奥运会的男双决赛第三局 ， 马来西亚双蔚组合在关键时刻两次发球失误 ， 与奥运冠军失之交臂 。而国羽的傅海峰/张楠则依靠稳定的心态 ， 逆转夺冠 。有兴趣的朋友可以再去看一下 ， 吴蔚昇和陈蔚强在发球时手在发抖 ， 可见内心的紧张程度 。


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