怎么样管住自己的嘴少吃点
把自己的丑照翻出来看看
■网友的回复
【怎么样管住自己的嘴少吃点】 多受点打击，心里痛了就好了，然后想想自己像成为的样子，忍受不了成为的样子，当然如果有人能够督促你也是极好的
■网友的回复
晚上吃完饭过一会儿就刷牙 告诉自己不能再吃了 个人经验告诉你代餐容易让人饱腹感强 没有想吃东西的感觉 毕竟肚子就不饿另 忙到没时间吃也是一种
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