娱乐大虾|蒋欣38岁摆脱微胖，瘦身后身材苗条无赘肉，网友：减肥方法很简单( 二 )
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而蒋欣也是及时明白了这一点 ， 并且改变了减肥方法 ， 而且她的这个方法还是很科学的 ， 就是根据“三分练 ， 七分吃”进行的调整 ， 对于我们普通人来说简直就是福利 ， 毕竟这个方法既科学合理 ， 还十分简单容易实行 ， 是值得我们去借鉴学习的一个好方法 。
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