麦太优品|好害怕生宝宝的时候太疼？怎样才能缓解生娃疼痛，第一次当孕妈妈
对于第一次当孕妈妈的女孩子来说 ， 分娩这个词汇是陌生的 ， 只是道听途说的 ， 对于分娩过程中的疼痛以及一些意外情况都会给孕妈带来很大的心理压力 。 其实就分娩来说 ， 不管孕妈选择哪一种分娩方式 ， 孕妇都会感受到强烈的疼痛 ， 尤其是顺产 ， 因为顺产分娩天儿要通过骨盆和阴道进行生产 ， 会到导致会阴撕裂或者侧切 ， 顺产分娩的时候子宫收缩频繁强度也很高 ， 会给孕妇带来强烈的阵痛感 ， 在阵痛中分娩胎儿 ， 是极其疼痛的 。 那么在分娩过程中如何降低分娩疼痛呢？
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分娩是如何痛起来的？
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正常情况下孕妇有两种分娩方式：剖腹产和顺产 ， 剖腹产的疼痛集中在产后 ， 而顺产的疼痛在于产前和产中 。 孕妇在分娩前 ， 催产素会刺激子宫收缩 ， 同时宫颈管会变软变短 ， 伴着子宫收缩频繁 ， 会有强烈的刺痛感 ， 等到宫口全开 ， 疼痛已经到了极限 ， 孕妇也可以开始分娩了 。 阵痛的时候子宫会开始收缩 ， 宝宝会随着子宫的积压往产道上下降 ， 等到胎儿头部到了骨产道往软产道上去得时候 ， 也就是分娩最痛的一个环节 ， 软产道受到胎儿的压迫 ， 还可能会因此导致撕裂的情况 。 这个时候医生发现宝宝难以出来的话 ， 就会给孕妇选择侧切 ， 等到胎儿生产出来的时候再给撕裂和侧切的伤口缝合好 。 因此顺产疼痛是必须的 ， 是传统的阴道分娩属于自然分娩 ， 不过如果孕妈实在怕疼可以通过分娩镇痛的方式来缓解疼痛 。 
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孕妈分娩时怎么做 ， 才可以有利顺产分娩呢？
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孕妇分娩的时候要放松心态看 ， 不要因为受不了阵痛而哭泣 ， 虽然哭泣很正常 ， 但是这样是不利于分娩的 ， 分娩的时候哭泣会让胎儿子宫内受到影响 ， 所以孕妇为了顺利分娩就情绪上尽量不要起伏 ， 不要哭泣 。 也不要因此大喊大叫 ， 因为孕妇分娩的时候是很需要体力的 ， 大喊大叫会流失体力 ， 导致在分娩过程中脱离这样是不利于分娩的 。 分娩过程中要听从医生的指挥来缩短产程 ， 有的孕妇会因为初次没有经验 ， 不听医生的话随着自己用力分娩胎儿 ， 用力过大可能胎儿出来了却导致会阴撕裂严重 。 所以孕妇在分娩过程中要听从医生的话 。
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【麦太优品|好害怕生宝宝的时候太疼？怎样才能缓解生娃疼痛，第一次当孕妈妈】麦太优品：第一次当孕妈妈在分娩的时候虽然不能绝对的无痛分娩 ， 但是是可以通过分娩镇痛的方式来减轻分娩时的疼痛感 。 可以根据医生的建议选择镇痛方式 ， 也可以通过自身努力缩短产程来减少疼痛的持续时间 。 祝愿所有的妈妈都能有健康可爱的小宝宝 。
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