改善|三伏天来了，三种食物换着吃，延缓衰老，改善血液循环
三伏天来了，三种食物换着吃，延缓衰老，改善血液循环
文章图片
它的名字叫做胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。喜欢的朋友可以尝试一下。
文章图片
给大家推荐莲藕 莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症，莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。说了这么多，以后要多多食用它哦。【 改善|三伏天来了，三种食物换着吃，延缓衰老，改善血液循环】
文章图片
推荐食用马铃薯 马铃薯富含各种维生素，含量甚至与蔬菜相当。尤其是维生素C和B族维生素含量较高，其中前者是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，后者有利于心血管健康。
推荐阅读
![[刀口谈兵]美国此举引猜测，急令全球美国人立即返回](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200405/20200405190242218652a_t.jpeg)
- 未来的大学生活“长啥样”？ 来看学长为你写下的万字指南
- 吃鸡将迎来寻宝玩法？新地图遍地宝藏，“古老秘密”开启冒险
- 警告!|美国死亡谷气温飙升至54.4℃或打破百年来世界最高温纪录
- 多所在京大学录取线来了 各校设置多条投档线
- 王者荣耀意难平，来聊聊老林的昨天第五局第六局的bp
- 这些星座女最容易在感情里遭遇渣男，赶紧进来避避难吧！
- 本月中旬，真爱值得等待，等来了爱情，将彼此珍惜的四大星座
- 知书达理，这些星座从来不出熊孩子
- 懂车帮|中国版“路虎揽胜”上街，一般人认不出来，堪称百万SUV，15万起
- 本月底，对爱情从来不会强求，即使失败，也能坦然面对的4大星座