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Angelia妈咪|颜值不输顾佳，网友：酸了，《三十而已》许子言亲妈分享孕期饮食

作为孕妈妈 ， 自然希望自己肚子里的胎儿将来能够成为一个聪明可爱 ， 惹人喜爱的宝宝 。
所以在孕期里 ， 孕妈非常注重自己的饮食 ， 生怕肚子里的宝宝营养不够 。
尤其是很多孕妈听说吃葡萄宝宝眼睛会漂亮就会吃很多葡萄 ， 但是吃过量了反而会让肠胃不适 。
另外 ， 孕妈在孕期里不仅饮食很重要 ， 休息 ， 情绪等方面一样不能忽视 ， 宝妈要注意 。
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《三十而已》的许子言呆萌可爱 ， 一部剧圈粉无数
现在大火的一部剧《三十而已》创下了很高的收视率 ， 让很多网友甚至熬夜追剧 ， 可见其多么吸引人 。
除了剧中的几位主角之外 ， 还有一个小家伙很引人注意 ， 那就是剧中“顾佳”的儿子许子言 。
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这位小朋友真名叫做陈天雨 ， 一头小卷发 ， 大眼睛 ， 呆萌的小表情 ， 尤其是很暖男的表现 ， 让陈天雨圈粉无数 。
而陈天雨的妈妈现身机场前去接孩子的照片曝光 ， 虽然还戴着口罩 ， 可是依然能看出颜值完全不输剧里的顾佳 ， 尤其是那双大眼睛 ， 看来陈天雨长得这么可爱是因为基因特别好 。
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而作为《三十而已》许子言的亲妈也大方分享了自己在孕期的饮食 ， 表示自己每天都会吃新鲜的水果和蔬菜 ， 虽然也会吃肉类 ， 但是量会控制 。
而且最主要的是保持孕期里心情每天都美美的 ， 想必才是生完宝宝后也能状态这么好的原因 ， 网友都表示：有这么可爱的儿子 ， 我酸了 。
孕妈饮食健康 ， 胎宝宝才能健康发育
胎儿在妈妈的肚子里逐渐发育成一个健康的宝宝 ， 所需要的营养来源都是孕妈妈在孕期里会吃什么 。
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所以孕妈想要生出健康的宝宝 ， 就要注意孕期里健康的饮食 ， 不能挑食 ， 不要暴饮暴食 ， 要把体重控制在合理的范围内 。
只有孕妈摄入的饮食营养均衡 ， 才能给肚子里的宝宝更足的营养 ， 有利于宝宝的发育成长 。
宝妈知识小Time：孕期除了饮食以外 ， 这些方面也要格外注意
1.保持情绪稳定
怀孕后 ， 孕妈因为体内孕激素和雌激素的剧烈变化 ， 所以情绪很容易波动 ， 这也是为什么很多孕妈都觉得自己怀孕了就像变了个人似的 。
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所以孕妈在孕期里要格外注意自己的情绪 ， 尽量保持稳定的情绪 ， 不要让自己的心情太过大喜大悲 ， 否则很容易对肚子里的宝宝造成影响 。
2.避免过度运动
女性在怀孕后 ， 身体会容易觉得疲劳 ， 所以要多休息 ， 才更利于胎儿的正常发育 。
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一些孕妈过于逞强 ， 即使怀孕了也不愿意闲着 ， 觉得自己能行 ， 所以难免会过度运动 ， 但是运动强度过大的话 ， 对肚子里的宝宝不利 ， 宝妈不能大意 。
3.工作不要太拼命
【Angelia妈咪|颜值不输顾佳，网友：酸了，《三十而已》许子言亲妈分享孕期饮食】一些孕妈即使怀孕了 ， 但是为了将来能够给宝宝更好的物质生活 ， 所以也会坚持工作 。
不过孕妈要注意不要工作太过拼命 ， 因为怀孕后体质会发生变化 ， 再加上肚子里有个小宝宝要保护 ， 所以不管是体力上 ， 还是心理上都不应该承受过大的压力 。
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