早茶月光|却迷失了方向,留学生:我们适应了环境( 三 )


(5)寻求帮忙:我们初步进入一个新的国家之前 , 便已经产生一个关于新的学校和文化的设想 。 但是 , 真正进入时 , 一定程度上 , 主观上的设想和客观上的现实是存在一定的偏差 。 当我们不适应 , 不理解的时候 , 我们应该通过自己可信的渠道去倾诉、去建议从而得到迅速和合理的指导 。 比如参加一些针对留学生的心理健康知识的讲座、心理咨询服务等 。 我们可以通过学校提供的具体服务 , 发挥自己的能动性去处理好自己环境适应、情绪压力等方面的问题 。


推荐阅读