为啥晚上睡觉睡的很早，第二天还是很疲惫，睡觉的时候还很死
这要思考一下你是不是之前睡得太少了，比如现在的我就是昨天晚上九点半就睡觉了，睡到早上九点半，但是现在全身都觉得很累，还是很困。那是因为之前的一天晚上我四点半才睡，早上七点酒醒来睡不着了。虽然一直倡导呼吁要保持很好的生物钟，维持一个理想的生活状态。但是还是继续胡乱随意的生活着。 this is the life...同样，也推荐楼主维持好自己的生物钟。。。。这样就可以睡得少，还不累了。。
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