健康管理韩医师|“天然胰岛素”找到了，早晚敞开吃，糖尿病或许会悄悄“溜走”
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“天然胰岛素”找到了 ， 早晚敞开吃 ， 糖尿病或许会悄悄“溜走”1.桑叶茶 ， 在古代,桑叶就被用来制成治疗消渴的中药 。 桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的-糖苷酶,从而抑制血糖的上升 。 建议最好餐前喝,降糖效果更好 。 
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【健康管理韩医师|“天然胰岛素”找到了，早晚敞开吃，糖尿病或许会悄悄“溜走”】2.无花果 ， 虽然现在市面上我们很少接触到无花果的存在 ， 但是不可否认的一件事情就是无花果是可以帮助我们有效的降低血糖的 ， 无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益
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3.蒲公英 ， 蒲公英有清热解毒、消肿散结的功效 ， 适当食用 ， 能促进肝脏排毒 ， 起到养肝的作用 。 此外 ， 蒲公英其中的多糖还具有降糖作用 。 
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4.燕麦 ， 燕麦作为一种粗粮食物经常食用有助于清理肠道内的毒素 ， 垃圾和粪便促进 ， 排便 ， 缓解便秘的情况 。 同时燕麦中含有多种维生素与叶酸 ， 对人体有很好的保健养生功效 ， 其中的淀粉和糖分含量很少 ， 对于血糖高的人可以适量食用
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