做好|吃透肝癌的4个病因，再做好5件事，一生远离肝癌
生活变好的同时，伴随而来的是生活压力，不管是哪个阶层，熬夜喝酒都是常态，加上原来基础庞大的肝炎人群，成了肝癌高发的主要原因。而按照目前的医学水平，对于肝癌，尤其是中晚期的患者，似乎没有什么办法。
既然没办法治，我们就应该把眼光放在防癌上，避免患上肝癌，是最根本的方法。想防癌，需先了解肝癌的病发机制。
能直接诱发肝癌的5大病因：
文章图片
1、受到污染的水。有很多地区存在直接使用没有经过处理的水，这是很危险的，特别是一些工业区，很多水源受到过污染，人在喝下去后，有害物质堆积肝脏，很容易引起癌变。
2、患有肝炎。不管是乙型肝炎，还是丙型肝炎，都有很高的几率癌变成肝癌。在这个过程中，不良生活习惯，以及个人思想的不重视，没能正确认识病情，及时加以诊治控制，是主要原因。
文章图片
【 做好|吃透肝癌的4个病因，再做好5件事，一生远离肝癌】3、黄曲霉毒素。这种强致癌物质，广泛的存在霉变的食物中，比如发霉的花生，马铃薯，面包，大米，饼干中等。有些发霉的食物，不要觉得把发霉的部分切掉就得了，其实食物是一个整体，某处发霉了，意味着其他地方也即将要发霉，存在黄曲霉毒素了。所以食物一旦发霉，应该全部扔掉。
4、酒精。酒伤肝，酒精在进入人体后，主要由肝脏进行分解，而酒精对肝细胞的毒性，会让肝细胞对脂肪酸的分解和代谢出现障碍，进而导致脂肪肝。其他的还有酒精肝，肝硬化等，很多都是由酒精引发的。特别建议肝炎人群，千万不能喝酒。
文章图片
了解到诱发肝癌的病因后，预防防癌，降低自身患癌风险才是根本目的：
1、先要接种肝炎疫苗，让自身产生抗体是最重要的方法。而如果是肝炎病人，则需要注意肝功能，一旦有异常，就需要及时抗病毒治疗，以维持肝功能正常，降低肝硬化的风险，进而降低肝癌发病风险。
2、加强对微量元素硒的摄入。你可能不知道，我国江苏启东县进行了一个历时16年的补硒试验，结果表示，经过加强补硒后，肝炎患者减少35%、而肝癌家族史者的肝癌发病率下降50%。因此日常可以常备一些硒元素制品调理，比如硒惟康麦芽片等，能稳定的摄入有机麦芽硒，这是硒种类中人体利用率最好的一个。另外日常也可以多吃一些含硒高的食物进行辅助调理，比如芦笋，蘑菇，动物肝脏，海产品等。
文章图片
医学上建议，加强补充元素硒的同时，也最好能加强对维生素E，β胡萝卜素等营养物质的补充，胡萝卜素能转成维生素A，与维生素E一起能进一步促进元素硒发挥作用。
3、定期检查，建议半年甚至三个月，就要做一次甲胎蛋白AFP、肝脏B超。这是检测肝癌的最有效方法。
4、必须戒酒。减少酒精的摄入，能让肝脏维持一个比较稳定的状态，是降低肝癌发病率最好的方式之一。
5、不吃霉变的食物，有研究发现长期吃霉变食物，能让肝癌发病率增加60%。因此南方地区要特别注意，潮湿天气时候，要学会丢掉霉变食物。
推荐阅读
- 月子病|当坐月子遇上三伏天，产妇做好这五点，既不留月子病，而且不遭罪
- 工作|看见青年的力量——央子街道团委积极做好“村村都有好青年”选培工作掠影
- 黄穗平说脾胃|尿酸高怎么办？医生：做好3忌3坚持，远离痛风不伤身
- 巴基斯坦|巴基斯坦8日试行重开旅游业 当地民众已做好迎客准备
- Array|路试谍照曝光 宾利或已做好发布新版添越SUV的准备
- 上观新闻|全力做好服务保障 推动企业创新发展︱谢坚钢走访调研区内企业
- 提醒|立秋到来，别急着贴秋膘！提醒：做好4件事，下半年少生病
- 生病|立秋到来，别急着贴秋膘！提醒：做好4件事，下半年少生病
- 幼儿园|孩子即将上幼儿园，家长要提前做好这些准备，娃入园才不焦虑
- 小魏带你看三农|想要山楂产量高，做好这“6步”，山楂又红又大挂满枝！